糖質制限
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Sobre este app
Todos que já restringiram o açúcar, estão continuando bem?
Todos que quiserem tentar a restrição de carboidratos a partir de agora,
Você não está preocupado em como proceder?
"Aplicativo de restrição de carboidratos" é um aplicativo criado por um médico familiarizado com a restrição de carboidratos.
[Comecei a restringir carboidratos, mas não sei o que comer]
Para quem acabou de começar a restringir os carboidratos, fica difícil saber que tipo de alimento comer.
Além disso, se você limitar estritamente os carboidratos, tende a não ter as vitaminas e minerais necessários.
Este aplicativo propõe um menu sem estresse que satisfaz os nutrientes necessários para o dia enquanto restringe os carboidratos com base no conteúdo da refeição do dia anterior registrado.
Para quem tem alergia alimentar ou medicamentos orais que não deve tomar, oferecemos um cardápio que exclui esses ingredientes, e para os hipertensos, oferecemos um cardápio com teor reduzido de sal.
[É difícil calcular carboidratos e calorias]
É difícil calcular carboidratos e calorias de cada refeição que você come.
Com este aplicativo, se você registrar as refeições que fez, o aplicativo calcula e registra automaticamente carboidratos, calorias e nutrientes, para que você não precise fazer cálculos complicados. Além disso, calcularemos a quantidade de carboidratos, calorias e nutrientes dos registros de refeições até o momento e proporemos um menu que você deve comer na próxima vez.
Apoiaremos a sua refeição ideal com sugestões à sua medida.
Vamos viver uma vida ideal com restrição de açúcar com o aplicativo "restrição de açúcar"!
● Registo de refeições ●
Pesquise e registre o cardápio que você comeu em cerca de 3.000 cardápios cadastrados e cerca de 1.100 cardápios de lojas de conveniência.
Você pode verificar sua ingestão para:
·Açúcar
·caloria
·sal
・Outras vitaminas e minerais, como cálcio e vitamina C (26 itens)
Tudo bem se não tiver o que comeu no cardápio cadastrado.
Você pode criar um menu que comeu adicionando ou alterando a quantidade de ingredientes.
Se você registrar menus comidos com frequência como menus habituais, poderá chamá-los a qualquer momento.
Se você registrar suas refeições, o aplicativo calculará automaticamente carboidratos, calorias e nutrientes e os registrará automaticamente, para que você não precise fazer cálculos incômodos.
*Os dados dos ingredientes alimentares são baseados na "Tabela de composição padrão de alimentos japoneses edição 2020" anunciada pelo Ministério da Educação, Cultura, Esportes, Ciência e Tecnologia.
* Os padrões de ingestão de nutrientes são baseados nas “Ingestão Dietética Japonesa de Referência (edição de 2020)” criada pelo Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar.
● Pesquisa recomendada ●
O aplicativo procura automaticamente por refeições que mantenham a ingestão diária de carboidratos, calorias e nutrientes dentro do intervalo especificado no registro de refeições do dia anterior.
Você pode buscar refeições com nutrição balanceada e redução de carboidratos e calorias para cada tipo de refeição, como pratos principais, acompanhamentos e alimentos básicos.
Nesse momento, se você tiver restrições alimentares ou alergias alimentares devido a medicamentos, excluiremos os ingredientes correspondentes da pesquisa, para que você possa ficar tranquilo.
● Pesquisa recomendada de ingredientes ●
Você pode pesquisar o menu especificando os ingredientes.
Por exemplo, você pode pesquisar o que pode fazer com os ingredientes da geladeira.
Nesse momento, o aplicativo também buscará refeições que mantenham a ingestão de açúcar, calorias e nutrientes do dia dentro do intervalo especificado no registro de refeições do dia anterior.
Obviamente, se você tiver restrições alimentares ou alergias alimentares devido a medicamentos, excluiremos os ingredientes relevantes da pesquisa, para que você possa ficar tranquilo.
● Sobre a avaliação diária ●
Você pode verificar os carboidratos, calorias, taxa de obtenção de nutrientes e transição de peso da refeição que você fez naquele dia em um gráfico.
Para cada nutriente, você pode verificar em um gráfico se está ingerindo corretamente ou se está em falta ou em excesso.
Você pode verificar a explicação de cada nutriente, para ver o que acontece quando o nutriente é deficiente ou excessivo e quais alimentos o contêm.
●Sobre carboidratos●
O teor de açúcar é
Carboidratos = carboidratos - fibra dietética total.
O nível de restrição diária de carboidratos é dividido nas três etapas a seguir e pode ser definido de acordo com sua própria situação.
Recomendado para quem pretende melhorar o diabetes leve, restringindo moderadamente os carboidratos e fazendo dieta sem irracionalidade.
Recomendado para aqueles que não estão satisfeitos com o software
Recomendado para quem deseja buscar a restrição total de açúcar
● Sobre calorias e nutrientes ●
As calorias necessárias por dia e cada nutriente são calculados com base na idade, sexo e nível de atividade.
Se quiser reduzir ainda mais as calorias, pode definir a ingestão diária de calorias para 300 kcal menos do que o padrão.
●Valor do IMC●
O IMC é calculado com base no peso e na altura e exibido como um indicador de obesidade.
Se for inferior ao valor de referência, será apresentado como “muito magro”, se estiver dentro dele, será apresentado como “adequado”, e se for acima dele, será apresentado como “acima do peso”.
●Teor de sal●
A quantidade de sal necessária por dia é calculada com base na idade e sexo.
Se você está sendo tratado ou foi diagnosticado com pressão alta, pode limitar a ingestão de sal a 6g por dia.
●Sobre os medicamentos que você está tomando●
Ao cadastrar os medicamentos que está tomando atualmente, você pode verificar se o cardápio inclui alimentos que não podem ser usados com os medicamentos cadastrados.
A busca recomendada não recomenda cardápios que contenham alimentos que não possam ser usados em combinação com medicamentos registrados.
* Nem todos os medicamentos e alimentos são registrados. Certifique-se de verificar você mesmo antes de usá-lo.
* Não conhecemos todas as matérias-primas para produtos prontos, suplementos e cardápios de lojas de conveniência. Certifique-se de verificar por si mesmo sobre os alimentos que não podem ser usados juntos.
●Sobre alergias alimentares●
Neste aplicativo é possível cadastrar alergias alimentares para atender pessoas com alergias alimentares.
Ao cadastrar alimentos com alergias, você pode verificar se os alimentos estão inclusos no cardápio.
As pesquisas sugeridas não recomendam menus que contenham alérgenos.
* Para alimentos prontos, suplementos e menus de lojas de conveniência, as matérias-primas podem não ser conhecidas. Certifique-se de verificar por si mesmo se os alimentos alergênicos estão incluídos.
************************************************** ** ************************
Se você tiver algum problema, dúvida ou solicitação para este aplicativo, entre em contato conosco na página "Fale conosco" no site do aplicativo de restrição de carboidratos.
https://toushitsuseigen-app.com/
No aplicativo, você pode acessar a página inicial do aplicativo de restrição de carboidratos na inicialização do aplicativo > botão superior esquerdo > configurações > site.
https://www.toushitsuseigen-app.com/termsofservice/
https://www.toushitsuseigen-app.com/privacypolicy/
Todos que quiserem tentar a restrição de carboidratos a partir de agora,
Você não está preocupado em como proceder?
"Aplicativo de restrição de carboidratos" é um aplicativo criado por um médico familiarizado com a restrição de carboidratos.
[Comecei a restringir carboidratos, mas não sei o que comer]
Para quem acabou de começar a restringir os carboidratos, fica difícil saber que tipo de alimento comer.
Além disso, se você limitar estritamente os carboidratos, tende a não ter as vitaminas e minerais necessários.
Este aplicativo propõe um menu sem estresse que satisfaz os nutrientes necessários para o dia enquanto restringe os carboidratos com base no conteúdo da refeição do dia anterior registrado.
Para quem tem alergia alimentar ou medicamentos orais que não deve tomar, oferecemos um cardápio que exclui esses ingredientes, e para os hipertensos, oferecemos um cardápio com teor reduzido de sal.
[É difícil calcular carboidratos e calorias]
É difícil calcular carboidratos e calorias de cada refeição que você come.
Com este aplicativo, se você registrar as refeições que fez, o aplicativo calcula e registra automaticamente carboidratos, calorias e nutrientes, para que você não precise fazer cálculos complicados. Além disso, calcularemos a quantidade de carboidratos, calorias e nutrientes dos registros de refeições até o momento e proporemos um menu que você deve comer na próxima vez.
Apoiaremos a sua refeição ideal com sugestões à sua medida.
Vamos viver uma vida ideal com restrição de açúcar com o aplicativo "restrição de açúcar"!
● Registo de refeições ●
Pesquise e registre o cardápio que você comeu em cerca de 3.000 cardápios cadastrados e cerca de 1.100 cardápios de lojas de conveniência.
Você pode verificar sua ingestão para:
·Açúcar
·caloria
·sal
・Outras vitaminas e minerais, como cálcio e vitamina C (26 itens)
Tudo bem se não tiver o que comeu no cardápio cadastrado.
Você pode criar um menu que comeu adicionando ou alterando a quantidade de ingredientes.
Se você registrar menus comidos com frequência como menus habituais, poderá chamá-los a qualquer momento.
Se você registrar suas refeições, o aplicativo calculará automaticamente carboidratos, calorias e nutrientes e os registrará automaticamente, para que você não precise fazer cálculos incômodos.
*Os dados dos ingredientes alimentares são baseados na "Tabela de composição padrão de alimentos japoneses edição 2020" anunciada pelo Ministério da Educação, Cultura, Esportes, Ciência e Tecnologia.
* Os padrões de ingestão de nutrientes são baseados nas “Ingestão Dietética Japonesa de Referência (edição de 2020)” criada pelo Ministério da Saúde, Trabalho e Bem-Estar.
● Pesquisa recomendada ●
O aplicativo procura automaticamente por refeições que mantenham a ingestão diária de carboidratos, calorias e nutrientes dentro do intervalo especificado no registro de refeições do dia anterior.
Você pode buscar refeições com nutrição balanceada e redução de carboidratos e calorias para cada tipo de refeição, como pratos principais, acompanhamentos e alimentos básicos.
Nesse momento, se você tiver restrições alimentares ou alergias alimentares devido a medicamentos, excluiremos os ingredientes correspondentes da pesquisa, para que você possa ficar tranquilo.
● Pesquisa recomendada de ingredientes ●
Você pode pesquisar o menu especificando os ingredientes.
Por exemplo, você pode pesquisar o que pode fazer com os ingredientes da geladeira.
Nesse momento, o aplicativo também buscará refeições que mantenham a ingestão de açúcar, calorias e nutrientes do dia dentro do intervalo especificado no registro de refeições do dia anterior.
Obviamente, se você tiver restrições alimentares ou alergias alimentares devido a medicamentos, excluiremos os ingredientes relevantes da pesquisa, para que você possa ficar tranquilo.
● Sobre a avaliação diária ●
Você pode verificar os carboidratos, calorias, taxa de obtenção de nutrientes e transição de peso da refeição que você fez naquele dia em um gráfico.
Para cada nutriente, você pode verificar em um gráfico se está ingerindo corretamente ou se está em falta ou em excesso.
Você pode verificar a explicação de cada nutriente, para ver o que acontece quando o nutriente é deficiente ou excessivo e quais alimentos o contêm.
●Sobre carboidratos●
O teor de açúcar é
Carboidratos = carboidratos - fibra dietética total.
O nível de restrição diária de carboidratos é dividido nas três etapas a seguir e pode ser definido de acordo com sua própria situação.
Recomendado para quem pretende melhorar o diabetes leve, restringindo moderadamente os carboidratos e fazendo dieta sem irracionalidade.
Recomendado para aqueles que não estão satisfeitos com o software
Recomendado para quem deseja buscar a restrição total de açúcar
● Sobre calorias e nutrientes ●
As calorias necessárias por dia e cada nutriente são calculados com base na idade, sexo e nível de atividade.
Se quiser reduzir ainda mais as calorias, pode definir a ingestão diária de calorias para 300 kcal menos do que o padrão.
●Valor do IMC●
O IMC é calculado com base no peso e na altura e exibido como um indicador de obesidade.
Se for inferior ao valor de referência, será apresentado como “muito magro”, se estiver dentro dele, será apresentado como “adequado”, e se for acima dele, será apresentado como “acima do peso”.
●Teor de sal●
A quantidade de sal necessária por dia é calculada com base na idade e sexo.
Se você está sendo tratado ou foi diagnosticado com pressão alta, pode limitar a ingestão de sal a 6g por dia.
●Sobre os medicamentos que você está tomando●
Ao cadastrar os medicamentos que está tomando atualmente, você pode verificar se o cardápio inclui alimentos que não podem ser usados com os medicamentos cadastrados.
A busca recomendada não recomenda cardápios que contenham alimentos que não possam ser usados em combinação com medicamentos registrados.
* Nem todos os medicamentos e alimentos são registrados. Certifique-se de verificar você mesmo antes de usá-lo.
* Não conhecemos todas as matérias-primas para produtos prontos, suplementos e cardápios de lojas de conveniência. Certifique-se de verificar por si mesmo sobre os alimentos que não podem ser usados juntos.
●Sobre alergias alimentares●
Neste aplicativo é possível cadastrar alergias alimentares para atender pessoas com alergias alimentares.
Ao cadastrar alimentos com alergias, você pode verificar se os alimentos estão inclusos no cardápio.
As pesquisas sugeridas não recomendam menus que contenham alérgenos.
* Para alimentos prontos, suplementos e menus de lojas de conveniência, as matérias-primas podem não ser conhecidas. Certifique-se de verificar por si mesmo se os alimentos alergênicos estão incluídos.
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No aplicativo, você pode acessar a página inicial do aplicativo de restrição de carboidratos na inicialização do aplicativo > botão superior esquerdo > configurações > site.
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