StretchDesk
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Sobre este app
StretchDesk – Movimento, Mobilidade e Força, Onde Quer Que Você Trabalhe ou Treine
Originalmente desenvolvido para o escritório, o StretchDesk evoluiu para um poderoso aplicativo de movimento e flexibilidade que apoia o seu bem-estar onde quer que você esteja — seja na sua mesa, em casa ou na academia.
Se você está lidando com desconforto articular ou muscular, buscando melhorar a flexibilidade ou querendo desenvolver força e mobilidade, o StretchDesk oferece uma ampla gama de exercícios adaptados às suas necessidades.
O que Contém:
Alongamento, Força e Mobilidade
Vá além do simples alongamento — nossos treinos agora incluem fluxos de mobilidade, rotinas de fortalecimento e movimentos focados na postura para apoiar todo o seu corpo.
Para o Escritório ou em Movimento
Ainda perfeito para uso no escritório, com rotinas que você pode fazer diretamente da sua mesa. Mas agora você também encontrará opções para sessões mais dinâmicas, onde quer que esteja.
Treinos Direcionados
Escolha em quais áreas do seu corpo focar — pescoço, ombros, quadris, costas e muito mais — com treinos elaborados para aliviar a tensão e melhorar a função.
Treinos com Treinadores Reais
Acompanhe sessões conduzidas por especialistas, com instrutores profissionais com diversas formações — de fisioterapia a treinamento de força e ioga. Cada instrutor traz seu próprio estilo e experiência.
Randomização Inteligente
Mantenha sua rotina atualizada e envolvente. Os treinos são inteligentemente randomizados dentro das suas áreas de foco escolhidas, ajudando a reforçar o aprendizado e a evitar o tédio.
Lembretes de Movimento Saudável
Defina lembretes para se levantar e se movimentar ao longo do dia — uma maneira comprovada de reduzir a tensão, aumentar a energia e evitar dores.
Suporte Multilíngue
Agora disponível em chinês e em mais idiomas em breve.
O StretchDesk é o seu treinador de movimento pessoal, projetado para ajudar você a se movimentar melhor, se sentir melhor e viver melhor — onde quer que esteja.
Termos de Uso:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
Originalmente desenvolvido para o escritório, o StretchDesk evoluiu para um poderoso aplicativo de movimento e flexibilidade que apoia o seu bem-estar onde quer que você esteja — seja na sua mesa, em casa ou na academia.
Se você está lidando com desconforto articular ou muscular, buscando melhorar a flexibilidade ou querendo desenvolver força e mobilidade, o StretchDesk oferece uma ampla gama de exercícios adaptados às suas necessidades.
O que Contém:
Alongamento, Força e Mobilidade
Vá além do simples alongamento — nossos treinos agora incluem fluxos de mobilidade, rotinas de fortalecimento e movimentos focados na postura para apoiar todo o seu corpo.
Para o Escritório ou em Movimento
Ainda perfeito para uso no escritório, com rotinas que você pode fazer diretamente da sua mesa. Mas agora você também encontrará opções para sessões mais dinâmicas, onde quer que esteja.
Treinos Direcionados
Escolha em quais áreas do seu corpo focar — pescoço, ombros, quadris, costas e muito mais — com treinos elaborados para aliviar a tensão e melhorar a função.
Treinos com Treinadores Reais
Acompanhe sessões conduzidas por especialistas, com instrutores profissionais com diversas formações — de fisioterapia a treinamento de força e ioga. Cada instrutor traz seu próprio estilo e experiência.
Randomização Inteligente
Mantenha sua rotina atualizada e envolvente. Os treinos são inteligentemente randomizados dentro das suas áreas de foco escolhidas, ajudando a reforçar o aprendizado e a evitar o tédio.
Lembretes de Movimento Saudável
Defina lembretes para se levantar e se movimentar ao longo do dia — uma maneira comprovada de reduzir a tensão, aumentar a energia e evitar dores.
Suporte Multilíngue
Agora disponível em chinês e em mais idiomas em breve.
O StretchDesk é o seu treinador de movimento pessoal, projetado para ajudar você a se movimentar melhor, se sentir melhor e viver melhor — onde quer que esteja.
Termos de Uso:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub
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Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
CODEGOBLIN LTD
stretchdeskapp@gmail.com
73 Beechwood Avenue
Clarkston
GLASGOW
G76 7XD
United Kingdom
+44 7916 570734