Chorus Sleep: Relax & Sleep
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Sobre este app
Chorus Sleep é um programa baseado em evidências que ajuda 80% das pessoas a dormir melhor e acordar sentindo-se revigorado.
“Eu costumava ter problemas para acalmar meus pensamentos, mas Chorus interrompe tudo isso para que eu possa adormecer mais rápido” - Taylor
APROVEITE QUE O DIA COMEÇA NA NOITE ANTES
O sono é o nosso superpoder. Com ela, podemos atingir todo o nosso potencial. Sem ela, bem, tudo desmorona. Então, quer realizar todo o seu potencial? Experimente.
Chorus é a primeira solução que reúne tudo o que você precisa para dormir melhor sob o mesmo teto. Então, se você tem problemas para dormir há anos ou precisa de ajuda uma vez por semana, você está em boas mãos.
PROGRAMA BASEADO EM EVIDÊNCIAS:
Chorus Sleep é baseado na Terapia Comportamental Cognitiva para Insônia (“CBT-I”) e outras práticas bem estudadas. CBT-I foi clinicamente comprovado mais eficaz do que pílulas para dormir.
RECURSOS DO CHORUS SLEEP:
- Acompanhamento do sono:
Acompanhe seu sono para medir o progresso.
Traga o seu próprio wearable. Whoop, Oura, Apple Watch, Garmin e muito mais. Nós nos integramos com o Apple Health, portanto, ao enviar dados de qualquer wearable para o Apple Health, você pode extrair automaticamente seus insights para o Chorus Sleep.
- Técnicas de relaxamento:
Durma ou volte a dormir rapidamente com técnicas de relaxamento conduzidas por especialistas com música.
- Sons do sono:
Desbloqueie um sono profundo e sustentado durante toda a noite com mais de 30 sons de sono, como ruído branco, chuva forte e ondas do mar.
- Fundamentos do sono e lições de sono:
Aprenda a melhorar seu sono com conteúdo educacional interativo e pequeno. Nosso conteúdo é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia, comprovada cientificamente como mais eficaz do que remédios para dormir.
- Treinamento do Sono:
Conecte-se com um treinador de sono humano real para obter orientação personalizada.
“Eu costumava ter problemas para acalmar meus pensamentos, mas Chorus interrompe tudo isso para que eu possa adormecer mais rápido” - Taylor
APROVEITE QUE O DIA COMEÇA NA NOITE ANTES
O sono é o nosso superpoder. Com ela, podemos atingir todo o nosso potencial. Sem ela, bem, tudo desmorona. Então, quer realizar todo o seu potencial? Experimente.
Chorus é a primeira solução que reúne tudo o que você precisa para dormir melhor sob o mesmo teto. Então, se você tem problemas para dormir há anos ou precisa de ajuda uma vez por semana, você está em boas mãos.
PROGRAMA BASEADO EM EVIDÊNCIAS:
Chorus Sleep é baseado na Terapia Comportamental Cognitiva para Insônia (“CBT-I”) e outras práticas bem estudadas. CBT-I foi clinicamente comprovado mais eficaz do que pílulas para dormir.
RECURSOS DO CHORUS SLEEP:
- Acompanhamento do sono:
Acompanhe seu sono para medir o progresso.
Traga o seu próprio wearable. Whoop, Oura, Apple Watch, Garmin e muito mais. Nós nos integramos com o Apple Health, portanto, ao enviar dados de qualquer wearable para o Apple Health, você pode extrair automaticamente seus insights para o Chorus Sleep.
- Técnicas de relaxamento:
Durma ou volte a dormir rapidamente com técnicas de relaxamento conduzidas por especialistas com música.
- Sons do sono:
Desbloqueie um sono profundo e sustentado durante toda a noite com mais de 30 sons de sono, como ruído branco, chuva forte e ondas do mar.
- Fundamentos do sono e lições de sono:
Aprenda a melhorar seu sono com conteúdo educacional interativo e pequeno. Nosso conteúdo é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia, comprovada cientificamente como mais eficaz do que remédios para dormir.
- Treinamento do Sono:
Conecte-se com um treinador de sono humano real para obter orientação personalizada.
Atualizado em
Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
O que há de novo
- Improved login experience
- Improved home and discover sections
- Improved sleep product messaging and info
- New essential, series, and audio content
- Various other fixes and improvements
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Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
CHORUS WELLNESS INC.
techsupport@chorussleep.com
2370 Market St Ste 103
San Francisco, CA 94114
United States
+1 949-421-7653