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Acompanhe macros com:
- MyFitnessPal
- Cronometer
- MyMacros +
- outros aplicativos populares de nutrição
Acompanhe as cetonas juntamente com outras métricas de saúde vitais com:
- Keto-Mojo
- Ketonix
- LEVL
Acompanhe o sono, VFC, atividade, peso, gordura corporal e mais, com:
- anel Oura
- Elite HRV
- Apple Health
- FitBit
- Garmin
- Outros dispositivos e aplicativos
Calcular e rastrear facilmente métricas específicas do ceto, incluindo:
- índice de glicose-cetona
- Carga de insulina
- relação cetogênica
- Acompanhe os seus intervalos de jejum com o nosso temporizador de jejum.
Faça login na web para conectar seus registros médicos, representar graficamente seus resultados e muito mais!
Veja como suas mudanças no estilo de vida saudável estão melhorando sua saúde.
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Atualizado em
7 de out. de 2024