Go HAM - Starting Strength Cal
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Sobre este app
Go HAM!
Atualmente disponĆvel em InglĆŖs, Deutsche, PŃŃŃŠŗŠøŠ¹, FranƧais, PortuguĆŖs e EspaƱol. Olhe para fora para os seguintes idiomas em breve: ę£ ä½ å / ē¹ä½å, ē®åå, ę„ę¬čŖ, ķźµģ“, Italiano, Polskie, Nederlandse, FĆ³rum, Ų§ŁŁŲŗŲ© Ų§ŁŲ¹Ų±ŲØŁŲ©.
Com o Go HAM ComeƧando app Calculator ForƧa, vocĆŖ pode personalizar o seu treino powerlifting e calcular seus nĆŗmeros com base em seus 5-RM elevadores. Basta inserir as 5RM de dentro do aplicativo e vocĆŖ estĆ” bom para ir.
Outros recursos livres incluem:
ā¢ Escolha a sua unidade de medida entre libras ou quilogramas
ā¢ facilitar a navegaĆ§Ć£o. Basta deslizar atravĆ©s dos dias para encontrar o seu treino
ā¢ Automatic temporizador de descanso definido pelo usuĆ”rio depois de cada conjunto
ā¢ Built-in cronĆ“metro para manter o controle de seus tempos de descanso
ā¢ Nunca se esqueƧa o conjunto que estĆ” em usando as caixas de seleĆ§Ć£o que mantĆ©m o controle do seu conjunto eo progresso
caracterĆsticas PRO incluem:
ā¢ Conjuntos de aquecimento
ā¢ Acesso a todos os 3 fases de ForƧa ComeƧando
ā¢ Veja o seu 5-RM progresso semanal usando o banco de dados embutido e grĆ”fico de linha
ā¢ NotificaƧƵes do que treino foi realizado na semana anterior
ā¢ ExibiĆ§Ć£o pesos parciais (para usuĆ”rios mĆ©tricas)
ā¢ pesos parciais para os incrementos (para usuĆ”rios mĆ©tricas)
ā¢ Personalizado e arredondamento parcial
ā¢ Calculadora Barbell / Placa
ā¢ NO ADS!
Criado pelo renomado treinador de halterofilismo / powerlifting Mark Rippetoe, Starting Strength Ć© Ć³timo para iniciantes e formando intermediĆ”rio estĆ” olhando para ganhar forƧa e adicionar muscular.
Para mais informaƧƵes sobre a ForƧa de partida, visite:
http://www.startingstrength.com/
VocĆŖ tem perguntas, comentĆ”rios, bugs ou sugestƵes sobre outras rotinas de treino que vocĆŖ gostaria de ver? Fique a vontade para me mandar um e-mail. Qualquer feedback correspondente Ć© apreciado.
Olhe para as seguintes rotinas de Go HAM no futuro prĆ³ximo:
ā¢ Go HAM - Calculadora 5x5 Madcow
ā¢ Go HAM - CentralFitness Calculator 5x5
ā¢ e mais!
Disclaimer : Por favor note que Go HAM ComeƧando Calculator ForƧa Ć© uma aplicaĆ§Ć£o nĆ£o-oficial projetado para ajudĆ”-lo com o seu treino. Ć de modo algum ligadas com Mark Rippetoe.
Atualmente disponĆvel em InglĆŖs, Deutsche, PŃŃŃŠŗŠøŠ¹, FranƧais, PortuguĆŖs e EspaƱol. Olhe para fora para os seguintes idiomas em breve: ę£ ä½ å / ē¹ä½å, ē®åå, ę„ę¬čŖ, ķźµģ“, Italiano, Polskie, Nederlandse, FĆ³rum, Ų§ŁŁŲŗŲ© Ų§ŁŲ¹Ų±ŲØŁŲ©.
Com o Go HAM ComeƧando app Calculator ForƧa, vocĆŖ pode personalizar o seu treino powerlifting e calcular seus nĆŗmeros com base em seus 5-RM elevadores. Basta inserir as 5RM de dentro do aplicativo e vocĆŖ estĆ” bom para ir.
Outros recursos livres incluem:
ā¢ Escolha a sua unidade de medida entre libras ou quilogramas
ā¢ facilitar a navegaĆ§Ć£o. Basta deslizar atravĆ©s dos dias para encontrar o seu treino
ā¢ Automatic temporizador de descanso definido pelo usuĆ”rio depois de cada conjunto
ā¢ Built-in cronĆ“metro para manter o controle de seus tempos de descanso
ā¢ Nunca se esqueƧa o conjunto que estĆ” em usando as caixas de seleĆ§Ć£o que mantĆ©m o controle do seu conjunto eo progresso
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ā¢ Conjuntos de aquecimento
ā¢ Acesso a todos os 3 fases de ForƧa ComeƧando
ā¢ Veja o seu 5-RM progresso semanal usando o banco de dados embutido e grĆ”fico de linha
ā¢ NotificaƧƵes do que treino foi realizado na semana anterior
ā¢ ExibiĆ§Ć£o pesos parciais (para usuĆ”rios mĆ©tricas)
ā¢ pesos parciais para os incrementos (para usuĆ”rios mĆ©tricas)
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ā¢ Calculadora Barbell / Placa
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Criado pelo renomado treinador de halterofilismo / powerlifting Mark Rippetoe, Starting Strength Ć© Ć³timo para iniciantes e formando intermediĆ”rio estĆ” olhando para ganhar forƧa e adicionar muscular.
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O que hĆ” de novo
**UPDATES**
March 1, 2017
ā¢ Bug fixes
March 1, 2017
ā¢ Bug fixes
Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
Francesca Tanedo
jumpyware@gmail.com
4239 Berritt St
Fairfax, VA 22030-3521
United States
