Train With Jordan - Gym & Home
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Sobre este app
Esclareça seu treinamento para perder peso, ganhar músculos e queimar gordura com um aplicativo de condicionamento físico totalmente orientado. Escolha entre exercícios na academia, exercícios em casa ou ambos e Train With Jordan, seu personal trainer virtual.
Seu treinador
Jordan tem a confiança de mais de 11 milhões de homens e mulheres para perda de peso e treinamento nas redes sociais. Ele é um instrutor de fitness certificado com mais de 13 anos de experiência em fitness e treinamento.
Jordan começou com um corpo magro, engordou e ficou acima do peso, perdeu peso e agora está rasgado e ajudando milhões em todo o mundo na perda de peso com sua academia e programa de exercícios em casa.
Para quem isso é feito?
• Homens que procuram queimar gordura na barriga e no peito, perder identidades amorosas, perder peso, construir músculos e obter abdominais
• Homens abaixo do peso que procuram ganhar peso e construir músculos
• Mulheres em busca de perda de peso, tonificar e esculpir coxas, nádegas, perder gordura da barriga e alças de amor
Recursos:
• Treino de ginástica completo (iniciante ao avançado)
• Treino doméstico completo de peso corporal (iniciante ao avançado)
• Cronômetro de fitness Jordan Yeoh
• Guia de mais de 100 exercícios na academia
• Dicas de fitness semanais
• receitas asiáticas e ocidentais
• Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular
Treino de ginástica completo (masculino e feminino)
O programa de exercícios da academia vem com uma base de 10 semanas para iniciantes. Aqui você treina com boa forma e postura para todos os exercícios de ginástica do programa. Em seguida, você sobe de nível para rotinas de treino de ginástica intermediárias e avançadas para obter resultados massivos de perda de gordura e construção muscular.
Guia de exercícios na academia:
Mais de 100 guias de exercícios de ginástica para moldar, tonificar e construir seu peito, ombros, costas, bíceps, tríceps, coxas, panturrilhas, pernas, nádegas, parte inferior do corpo e abdominais.
Manter a forma e a postura corretas ao fazer exercícios na academia ajuda a aumentar a força, melhorar a perda de peso e construir músculos com segurança.
Exercícios de treino de ginásio abrangidos:
Treino de peito: supino com halteres, supino, flexão para cima, treino com cabo torácico
Treino de ombro: imprensa de ombro, elevação lateral
Treino para as costas: puxada para cima, puxada para baixo, remada com halteres
Treino de bíceps: rosca direta, rosca direta com halteres
Treino de tríceps: quedas de tríceps, treino de cabo de tríceps
Treino da parte inferior do corpo: treino de agachamento para nádegas e quadris, levantamento terra, leg press, pulmões, treino de panturrilhas
Treino de abdominais: levanta as pernas, abdominais ... e mais de 100!
Treino doméstico completo de peso corporal (homens e mulheres)
Experimente alta intensidade, enorme queima de gordura e perda de peso ao treinar em casa com o programa de peso corporal totalmente orientado da Jordan. Inclui exercícios de aquecimento e relaxamento e alongamentos para ajudá-lo a treinar com segurança e reduzir as dores musculares.
Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular
Obtenha treinamento com nosso melhor guia de nutrição. Aprenda a calcular suas calorias, quais alimentos comer, como administrar sua dieta a longo prazo e obter resultados de perda de peso em 3-6 meses. O guia inclui receitas asiáticas e ocidentais fáceis de seguir para o seu plano de refeições.
Suporte e acesso à equipe
Consulte Jordan e sua equipe sobre qualquer questão de condicionamento físico. Fique claro e confiante com seu treinamento e preparação física.
Preços e termos de assinatura
O aplicativo Train With Jordan é gratuito para uso pessoal e individual. O uso contínuo do aplicativo requer uma assinatura ativa.
Os clientes que começam com uma avaliação gratuita de 7 dias são automaticamente inscritos em uma assinatura mensal um dia após o término da avaliação, a menos que seja cancelado do aplicativo dentro do período de avaliação.
As assinaturas de 3 meses e anuais são cobradas com o valor total a partir da data de compra. As assinaturas mensais são cobradas uma vez por mês.
Quando aplicável, a assinatura é renovada automaticamente até ser cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura.
Todas as compras são definitivas e não serão efetuados reembolsos. A taxa de assinatura será aplicada independentemente de quanto ou com que frequência você acessa ou usa a assinatura.
Termos de serviço completos e nossa política de privacidade em:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy
Seu treinador
Jordan tem a confiança de mais de 11 milhões de homens e mulheres para perda de peso e treinamento nas redes sociais. Ele é um instrutor de fitness certificado com mais de 13 anos de experiência em fitness e treinamento.
Jordan começou com um corpo magro, engordou e ficou acima do peso, perdeu peso e agora está rasgado e ajudando milhões em todo o mundo na perda de peso com sua academia e programa de exercícios em casa.
Para quem isso é feito?
• Homens que procuram queimar gordura na barriga e no peito, perder identidades amorosas, perder peso, construir músculos e obter abdominais
• Homens abaixo do peso que procuram ganhar peso e construir músculos
• Mulheres em busca de perda de peso, tonificar e esculpir coxas, nádegas, perder gordura da barriga e alças de amor
Recursos:
• Treino de ginástica completo (iniciante ao avançado)
• Treino doméstico completo de peso corporal (iniciante ao avançado)
• Cronômetro de fitness Jordan Yeoh
• Guia de mais de 100 exercícios na academia
• Dicas de fitness semanais
• receitas asiáticas e ocidentais
• Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular
Treino de ginástica completo (masculino e feminino)
O programa de exercícios da academia vem com uma base de 10 semanas para iniciantes. Aqui você treina com boa forma e postura para todos os exercícios de ginástica do programa. Em seguida, você sobe de nível para rotinas de treino de ginástica intermediárias e avançadas para obter resultados massivos de perda de gordura e construção muscular.
Guia de exercícios na academia:
Mais de 100 guias de exercícios de ginástica para moldar, tonificar e construir seu peito, ombros, costas, bíceps, tríceps, coxas, panturrilhas, pernas, nádegas, parte inferior do corpo e abdominais.
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Exercícios de treino de ginásio abrangidos:
Treino de peito: supino com halteres, supino, flexão para cima, treino com cabo torácico
Treino de ombro: imprensa de ombro, elevação lateral
Treino para as costas: puxada para cima, puxada para baixo, remada com halteres
Treino de bíceps: rosca direta, rosca direta com halteres
Treino de tríceps: quedas de tríceps, treino de cabo de tríceps
Treino da parte inferior do corpo: treino de agachamento para nádegas e quadris, levantamento terra, leg press, pulmões, treino de panturrilhas
Treino de abdominais: levanta as pernas, abdominais ... e mais de 100!
Treino doméstico completo de peso corporal (homens e mulheres)
Experimente alta intensidade, enorme queima de gordura e perda de peso ao treinar em casa com o programa de peso corporal totalmente orientado da Jordan. Inclui exercícios de aquecimento e relaxamento e alongamentos para ajudá-lo a treinar com segurança e reduzir as dores musculares.
Guia de nutrição para perda de peso e construção muscular
Obtenha treinamento com nosso melhor guia de nutrição. Aprenda a calcular suas calorias, quais alimentos comer, como administrar sua dieta a longo prazo e obter resultados de perda de peso em 3-6 meses. O guia inclui receitas asiáticas e ocidentais fáceis de seguir para o seu plano de refeições.
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Os clientes que começam com uma avaliação gratuita de 7 dias são automaticamente inscritos em uma assinatura mensal um dia após o término da avaliação, a menos que seja cancelado do aplicativo dentro do período de avaliação.
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Classificações e resenhas
4,5
2,28 mil avaliações
I love históras de guerras
- Sinalizar como inapropriado
30 de junho de 2021
Não faz distinção de idade e peso, isos é muito ruim porque os exercicios são bem exigidos para a faixa etaria adolescente/jovem, isso porque tenho 16 anos e 54 kg e não tenho uma rotina sedentaria. Fora isso, o app é excelente!!!
Essa avaliação foi marcada como útil por 7 pessoas
JY Fitness Sdn Bhd
5 de julho de 2021
Hey there, the distinction comes in levels (Beginner, Intermediate, Advance) as we find this most effective in helping people to determine what programs to start with. Thank you for the review :)
Marcelo Tenorio
- Sinalizar como inapropriado
3 de setembro de 2021
Poderia ter em português Brasil. Quero muito treinar em casa. E seu app parece ótimo só fico perdido por não estar no meu idioma.
Essa avaliação foi marcada como útil por 10 pessoas
JY Fitness Sdn Bhd
6 de setembro de 2021
Hey Marcelo, thank you for the rating! Our current training focus is English. We will consider rolling out the training in other languages in the future. Stay tuned and thank you for the support!
Dancio Macome
- Sinalizar como inapropriado
9 de maio de 2021
É realmente fantástico
Essa avaliação foi marcada como útil por 4 pessoas
JY Fitness Sdn Bhd
18 de maio de 2021
Thank you Dancio! Do check out the "Feed" section for your guide on nutrition and supplements. Results are 70-80% nutrition and 20-30% training. Combine both for your best results to burn fat, lose weight, and build muscles to get the body you want. For training, choose between gym (weight training) or no gym (bodyweight training).
O que há de novo
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