Vivifrail App
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Sobre este app
Vivifrail App é destinado a monitores, treinadores físicos, profissionais da área da saúde, equipe médica e não médica de casas de repouso, bem como profissionais da área de Ciências da Atividade Física e do Esporte, Enfermagem e Fisioterapia responsáveis dos cuidados de mais de 70 anos.
Este aplicativo permite que os idosos sejam classificados, com base nas conclusões do projeto Erasmus + chamado Vivifrail (www.vivifrail.com), com base no risco de perda de capacidade funcional, dependência e risco de quedas. Uma vez categorizado o idoso, o aplicativo propõe a realização de um programa de treinamento físico individualizado e multicomponente para prevenção de fragilidade e quedas em pessoas com mais de 70 anos (© Mikel Izquierdo. Programa multicomponente de exercício físico para prevenção de fragilidade e o risco de quedas, 2017)
O programa de treinamento físico multicomponente é baseado em uma série de exercícios que permitirão, dependendo do nível de capacidade funcional do idoso (limitação grave, limitação moderada e limitação leve), e permitirão desenvolver:
• Força e poder, braços e pernas.
• Equilíbrio e marcha, a fim de evitar quedas.
A flexibilidade.
• Resistência através de exercícios cardiovasculares.
Seguindo esses programas simples, o idoso pode melhorar a capacidade funcional, além de evitar a síndrome da fragilidade e o risco de quedas.
Este aplicativo permite:
- Trabalhe com vários idosos.
- Triagem de fragilidade e risco de quedas.
- Monitoramento do programa de exercícios de múltiplos componentes.
- Realize os exercícios corretamente, graças às explicações completas e simples, além dos vídeos que acompanham cada exercício. "
O apoio da Comissão Europeia à produção desta publicação não constitui um endosso do conteúdo que reflete apenas as opiniões dos autores, e a Comissão não pode ser responsabilizada por qualquer uso que possa ser feito das informações nela contidas.
Este aplicativo permite que os idosos sejam classificados, com base nas conclusões do projeto Erasmus + chamado Vivifrail (www.vivifrail.com), com base no risco de perda de capacidade funcional, dependência e risco de quedas. Uma vez categorizado o idoso, o aplicativo propõe a realização de um programa de treinamento físico individualizado e multicomponente para prevenção de fragilidade e quedas em pessoas com mais de 70 anos (© Mikel Izquierdo. Programa multicomponente de exercício físico para prevenção de fragilidade e o risco de quedas, 2017)
O programa de treinamento físico multicomponente é baseado em uma série de exercícios que permitirão, dependendo do nível de capacidade funcional do idoso (limitação grave, limitação moderada e limitação leve), e permitirão desenvolver:
• Força e poder, braços e pernas.
• Equilíbrio e marcha, a fim de evitar quedas.
A flexibilidade.
• Resistência através de exercícios cardiovasculares.
Seguindo esses programas simples, o idoso pode melhorar a capacidade funcional, além de evitar a síndrome da fragilidade e o risco de quedas.
Este aplicativo permite:
- Trabalhe com vários idosos.
- Triagem de fragilidade e risco de quedas.
- Monitoramento do programa de exercícios de múltiplos componentes.
- Realize os exercícios corretamente, graças às explicações completas e simples, além dos vídeos que acompanham cada exercício. "
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