Programas de força e mobilidade específicos para ciclistas. Não importa a disciplina de pilotagem, o nível de experiência ou o equipamento disponível, cobrimos seu treinamento fora da bicicleta. Nossa filosofia de treinamento de “dose mínima” permite que você ganhe força e se livre da dor sem interromper sua programação de ciclismo.
Incluído na Associação:
- Todos os Programas - De 4 a 16 semanas, cada programa visa especificamente sua disciplina de pilotagem, metas de desempenho, disponibilidade de equipamentos ou nível de experiência.
- Todos os treinos - Aperte o play e acompanhe o vídeo guiado em tempo real ou mova-se no seu próprio ritmo e acompanhe seu esforço. Perfeito para casa, viagens e programas de personalização.
- Questionário do Programa - Obtenha ajuda para escolher o programa perfeito para você, completando nosso pequeno questionário. Os resultados serão enviados diretamente para os nossos treinadores que responderão no prazo de 24 horas.
- Nutrição - Use nossa calculadora de BMR e protocolo de rastreamento de alimentos para gerenciar seu peso enquanto aumenta o desempenho.
- Discagem diária - Conteúdo de vídeo diário contendo uma informação específica referente a treinamento, nutrição, autodesenvolvimento e muito mais (conteúdo exclusivo apenas para o aplicativo).
- Calendário - Agende seus treinos e sincronize seu Strava para ter todos os seus treinos em um só lugar.
- Eventos - Adicione Eventos ao seu calendário para um lembrete na página inicial do que você está treinando.
Equipe de treinamento:
Treinador Principal/Proprietário - Derek Teel
Treinador - Josh Rasmussen
Treinador - Katie Alton
Experimente uma avaliação gratuita de 7 dias: sem contratos ou compromissos de longo prazo
Atualizado em
16 de abr. de 2024