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Sobre este app
Viver com fibromialgia pode ser confuso, isolador e incrivelmente difícil. Pode levar anos para alguém entender o que está acontecendo em seu corpo, identificar os gatilhos para os surtos e analisar o ruído para encontrar soluções que realmente façam a diferença.
Hoje sabemos que a melhor abordagem para o manejo da fibromialgia trata todos os aspectos da pessoa, envolvendo medicação adequada, psicologia, condicionamento físico, dieta e estilo de vida. MoreGoodDays combina o melhor de todos esses elementos e o torna envolvente e acessível ao seu alcance.
O aplicativo MoreGoodDays é um programa básico de 8 capítulos para fibromialgia, projetado para ajudá-lo a entender o que é fibromialgia e aprender ferramentas não medicamentosas comprovadas para se sentir você mesmo novamente.
Pense em nós como sua equipe de atendimento completa no seu bolso. Estaremos sempre aqui quando você precisar de nós, lembrando que você não está sozinho.
E que é possível conviver com a fibromialgia e ainda assim prosperar.
O aplicativo é muito fácil de usar - basta conectar seus fones de ouvido e ouvir experiências de áudio envolventes traduzidas de abordagens clinicamente comprovadas para trazer uma sensação de calma e capacitação em sua jornada de controle da dor.
O objetivo do programa é melhorar sua saúde emocional e treinar novamente seu sistema de resposta à dor para ser menos reativo ao longo do tempo. Fazemos isso ajudando você:
- Sinta-se menos sobrecarregado e emocionalmente mais saudável, aprendendo como regular o estresse e a ansiedade
- Ganhe confiança para se movimentar mais e aumentar a tolerância às atividades ao longo do tempo
- Experimente menos crises com estratégias eficazes
- Tenha mais energia no dia a dia, reduzindo a fadiga relacionada à fibromialgia
- Envolva-se novamente com a vida e sinta-se capacitado para fazer as coisas que você ama
O download do aplicativo é gratuito e permite acesso gratuito a alguns conteúdos.
Os membros MoreGoodDays recebem:
Acesso ao aplicativo móvel completo:
- Programa fundamental de 8 capítulos para fibromialgia
- Sessões de áudio guiadas para ajudar com crises em tempo real
- Biblioteca de conteúdo adicional criada por especialistas
- Perguntas e respostas ao vivo com especialistas e médicos em fibromialgia
Um treinador de suporte dedicado
- Todos os nossos Coaches de Apoio são ex-alunos do nosso programa que vivem com fibromialgia e aprenderam abordagens baseadas em evidências para controlar seus sintomas e ter mais dias bons.
Apoio adicional de um psicólogo da dor também está disponível para os membros do programa.
Isenção de responsabilidade: MoreGoodDays é uma ferramenta de autogerenciamento e bem-estar para fibromialgia (FM) e não se destina a ser um tratamento para fibromialgia e não substitui os cuidados do seu provedor e os tratamentos para fibromialgia que você possa estar usando.
Hoje sabemos que a melhor abordagem para o manejo da fibromialgia trata todos os aspectos da pessoa, envolvendo medicação adequada, psicologia, condicionamento físico, dieta e estilo de vida. MoreGoodDays combina o melhor de todos esses elementos e o torna envolvente e acessível ao seu alcance.
O aplicativo MoreGoodDays é um programa básico de 8 capítulos para fibromialgia, projetado para ajudá-lo a entender o que é fibromialgia e aprender ferramentas não medicamentosas comprovadas para se sentir você mesmo novamente.
Pense em nós como sua equipe de atendimento completa no seu bolso. Estaremos sempre aqui quando você precisar de nós, lembrando que você não está sozinho.
E que é possível conviver com a fibromialgia e ainda assim prosperar.
O aplicativo é muito fácil de usar - basta conectar seus fones de ouvido e ouvir experiências de áudio envolventes traduzidas de abordagens clinicamente comprovadas para trazer uma sensação de calma e capacitação em sua jornada de controle da dor.
O objetivo do programa é melhorar sua saúde emocional e treinar novamente seu sistema de resposta à dor para ser menos reativo ao longo do tempo. Fazemos isso ajudando você:
- Sinta-se menos sobrecarregado e emocionalmente mais saudável, aprendendo como regular o estresse e a ansiedade
- Ganhe confiança para se movimentar mais e aumentar a tolerância às atividades ao longo do tempo
- Experimente menos crises com estratégias eficazes
- Tenha mais energia no dia a dia, reduzindo a fadiga relacionada à fibromialgia
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Apoio adicional de um psicólogo da dor também está disponível para os membros do programa.
Isenção de responsabilidade: MoreGoodDays é uma ferramenta de autogerenciamento e bem-estar para fibromialgia (FM) e não se destina a ser um tratamento para fibromialgia e não substitui os cuidados do seu provedor e os tratamentos para fibromialgia que você possa estar usando.
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