Movement Alchemy

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Apresentando a Alquimia do Movimento com Jim Wittekind

A Alquimia do Movimento é uma Prática de Movimento guiada e em ritmo próprio que visa refinar a conexão mente-corpo para restaurar o equilíbrio da força, amplitude de movimento e controle – aprendendo a parar. E então, recomeçar. Aprendendo a sentir o que você não percebe que não consegue sentir. Expandindo sua percepção de como você se move, respira e sente seu corpo.

Já foi dito que os humanos tendem a ter um padrão de movimento padrão, decorrente da organização dos órgãos internos e da maneira como o cérebro processa as informações. E se prestarmos atenção, perceberemos que ficamos presos em padrões de movimento inconscientes. Assim como qualquer outro hábito é formado quando você faz a mesma coisa repetidamente.

Dores, rigidez e dificuldade de cura podem ocorrer porque não conseguimos interromper esses padrões. Simplesmente não conseguimos parar e descansar e nos recuperar de verdade. Isso está, na verdade, relacionado a uma desconexão com nossos corpos. Como estamos em um padrão, estamos apenas sentindo parte do que está realmente acontecendo.

Usando curiosidade, autoinvestigação meditativa e reflexão, a Alquimia do Movimento transforma a maneira como nos percebemos. Isso melhora fundamentalmente a capacidade de descansar, relaxar, recuperar e restaurar a amplitude de movimento, força e potência adequadas. Ela potencializa os padrões respiratórios para promover a eficiência do movimento humano.

A Alquimia do Movimento oferece vídeos curtos de "Aprenda" para ensinar os conceitos básicos de movimento e arquivos de áudio de "Faça" para guiá-lo pelas atividades fundamentais. O foco está na autoinvestigação meditativa e na reflexão. Isso ajuda você a personalizar seu programa para o seu ser humano em particular.

Para quem é?
A Alquimia do Movimento com Jim Wittekind foi desenvolvida para aqueles que buscam novas perspectivas para alcançar os resultados que buscam, desacelerando, demonstrando curiosidade e fazendo perguntas para descobrir o que realmente precisam. Para aqueles que estão prontos para ficar quietos e ouvir. Para aqueles que desejam retornar aos seus corpos e estar verdadeiramente ancorados.

Alquimia do Movimento: Não é mágica. Apenas parece que é.

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