Strengthonomics
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Sobre este app
Strengthonomics permite que os clientes acessem programas de condicionamento físico, registrem o progresso do treino e acompanhem sua jornada de condicionamento físico.
Na página inicial, veja as mensagens do seu preparador físico, veja suas estatísticas diárias de condicionamento físico e sua visão geral nutricional diária. Nesta página, também trabalhamos com o Apple Health App para acompanhar seus passos e calorias queimadas.
A partir daí, deslize uma guia até o calendário de fitness que funcionará como seu planejador de treino diário. Quando seu treinador lhe atribui um plano de condicionamento físico, pede que você se pese, monitore suas macros nutricionais diárias ou solicita uma foto do progresso - você encontrará essa lista de tarefas aqui. Clicar no treino do dia o levará direto ao primeiro exercício do seu programa de condicionamento físico.
Finalmente, você passará a maior parte do tempo na guia Treinar. Aqui, você terá uma análise completa do seu programa semana após semana. Veja quais dias você precisa treinar, a visão geral dos exercícios daquele dia e clique no plano para começar.
Quando estiver em um plano, você pode simplesmente deslizar para a esquerda nos exercícios para percorrer o programa. Na parte inferior de cada tela, você verá um cronômetro de treino e a capacidade de registrar séries, repetições, peso e tempo. Cada exercício vem com uma foto e um vídeo para que você nunca fique no escuro quando se trata de exercícios específicos. Registrar seus programas de condicionamento físico no programa ajudará seu treinador a saber exatamente o quanto você está trabalhando para atingir seus objetivos de condicionamento físico.
Tenha um ótimo dia!
Na página inicial, veja as mensagens do seu preparador físico, veja suas estatísticas diárias de condicionamento físico e sua visão geral nutricional diária. Nesta página, também trabalhamos com o Apple Health App para acompanhar seus passos e calorias queimadas.
A partir daí, deslize uma guia até o calendário de fitness que funcionará como seu planejador de treino diário. Quando seu treinador lhe atribui um plano de condicionamento físico, pede que você se pese, monitore suas macros nutricionais diárias ou solicita uma foto do progresso - você encontrará essa lista de tarefas aqui. Clicar no treino do dia o levará direto ao primeiro exercício do seu programa de condicionamento físico.
Finalmente, você passará a maior parte do tempo na guia Treinar. Aqui, você terá uma análise completa do seu programa semana após semana. Veja quais dias você precisa treinar, a visão geral dos exercícios daquele dia e clique no plano para começar.
Quando estiver em um plano, você pode simplesmente deslizar para a esquerda nos exercícios para percorrer o programa. Na parte inferior de cada tela, você verá um cronômetro de treino e a capacidade de registrar séries, repetições, peso e tempo. Cada exercício vem com uma foto e um vídeo para que você nunca fique no escuro quando se trata de exercícios específicos. Registrar seus programas de condicionamento físico no programa ajudará seu treinador a saber exatamente o quanto você está trabalhando para atingir seus objetivos de condicionamento físico.
Tenha um ótimo dia!
Atualizado em
Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
O que há de novo
We’ve added several new languages including Estonian and Chinese to the app. We’ve also added the ability for clients to manually add their own calories each day + upload foods for a photo journal. Additionally, we’ve added several updates to the coaching login as well. Coaches can now quick-reply to client’s surveys and habits. Coaches can also access the tabata timer right from their home page
Suporte do app
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Número de telefone
+17402402428
Sobre o desenvolvedor
PerFIcT Inc.
help@westrive.com
1942 Overland Ave Apt 3
Los Angeles, CA 90025
United States
+1 740-240-2428
