Fasting4All é um aplicativo intuitivo e fácil de usar que ajuda você a acompanhar:
1. Suas sessões de jejum
2. Dormir
3. Bem-estar, atividade e energia
4. Atividades diárias
5. Razões de peso e IMC/RCE
6. Progresso feito ao longo do tempo
Mais informações estão disponíveis em www.fasting4all.com
Eu adoraria receber feedback e ouvir sobre novas ideias. Você pode entrar em contato com o formulário de contato integrado ou por https://www.fasting4all.com/support/
Se você usar o jejum como um método de dieta, o rastreador de peso integrado pode fornecer informações úteis sobre a relação entre o jejum e seu peso corporal. Na página de estatísticas, essas duas métricas são colocadas em correlação uma com a outra para que você possa ver os efeitos.
A edição Lite inclui:
* Métodos de Jejum Intermitente 18/6, 20/4 e 22/2
* Registro de sono
* Registro diário
* Estatísticas (limitado a 7 dias)
* Rastreador de peso
* Calculadora de índice de massa corporal (IMC) e relação cintura-altura (WHtR)
Há também uma versão Pro disponível que desbloqueia todos os recursos e não possui adições. A versão Pro inclui One Meal A Day (OMAD), Alternative Day Fasting (ADF) e um modo Freestyle para definir seus próprios objetivos.
Atualizado em
20 de mai. de 2023