Yoga - Track Yoga

Compras no app
4,8
14,4 mil avaliações
500 mil+
Downloads
Classificação do conteúdo
Todos
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela
Imagem da captura de tela

Sobre este app

Yoga é incrível com muitos benefícios. Nossa missão é ajudá-lo a inculcar o hábito do yoga. Em vez de gastar grandes somas de dinheiro em estúdios de ioga, use este aplicativo para praticar ioga onde quiser, quando quiser.

Comece sua jornada conosco para tornar o yoga parte de sua vida diária. Todas as aulas de ioga são adaptadas por nossa equipe especializada em ioga. Eles atendem às suas necessidades específicas, seja para perder peso, ganhar flexibilidade, combater a depressão ou fazer um ótimo treino.

Este aplicativo de yoga é adequado para muitas formas de rotinas de yoga, como hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga e baba ramdev yoga.


INICIANTE EM YOGA?
Você está no lugar certo. Nossas aulas de ioga guiam você passo a passo para que você possa progredir no seu próprio ritmo. Há uma aula e um programa para todos os iogues, novos ou super habilidosos. Nosso aplicativo de ioga também tem capacidade HD e permite que você pratique na tela grande.


Pesquisas mostram que a prática regular de yoga traz enormes benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Para tornar o yoga parte de sua rotina diária, oferecemos os seguintes recursos:
- Defina metas semanais e deixe o Track Yoga acompanhar seu progresso.
- Colete distintivos que o motivam ainda mais, completando marcos de ioga.
- Envie lembretes para o seu telefone para acompanhar suas metas semanais.
- Ganhe pontos Kriya gratuitos para cada aula que você praticar. Use esses pontos para desbloquear conteúdo premium.

PROGRAMAS - As aulas de ioga são agrupadas para ajudá-lo a atingir objetivos específicos
- Mente de Iniciante
- Série Flexibilidade
- Fitness de corpo inteiro
- Yoga para Depressão
- Treino de Ioga

FREESTYLES - Escolha entre uma variedade de aulas de ioga
- Alívio de estresse
- Mente de Iniciante
- Alívio da Dor nas Costas
- Alívio do resfriado e da gripe
- Yoga pré-corrida
- Yoga pós-corrida
- Construtor de força
- Yoga matinal
- Ioga na hora de dormir
- Intensificador de digestão
- Yoga para Equilíbrio
- Ioga de viagem
- Yoga para Abdominais
- Impulsionador de energia
- Saudação ao Sol
- Yoga pós-trabalho
- Yoga para Abelhas Ocupadas

Aplicativo de ioga completo para iogues iniciantes, intermediários e experientes. Você pode fazer do yoga uma parte de sua rotina de yoga em qualquer forma que você praticar. Somos adequados para yoga puro, pranayama, respiração de yoga, perda de peso, yoga para depressão, yoga fitness, yoga asanas, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga e baba ramdev yoga.

Este aplicativo segue principalmente o estilo Hatha Yoga.

Pose informações. As poses podem ser visualizadas por níveis e categorias.

Níveis

Existem três níveis diferentes nesta seção que cobrem posturas de yoga básicas – intermediárias – avançadas.
# Poses de Iniciantes
# Poses Intermediárias
# Poses Avançadas

Categorias

Todas as posturas de yoga são divididas em várias categorias como

# Posturas em pé
# Posturas de flexão para trás
# Posturas de curvatura para a frente
# Poses principais
# poses de inversão
# Posturas sentadas
# Posturas torcidas
# Poses de equilíbrio do braço
# Posturas Restaurativas

Você também pode nos seguir em
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Isenção de responsabilidade: Yoga deste aplicativo deve ser realizado após consulta profissional. Não nos responsabilizamos por lesões causadas pela prática. Este aplicativo é apenas um guia e fornece informações sobre ioga.
Co-fundador: Viggnesh Kandasamy
Atualizado em
24 de jan. de 2024

Segurança dos dados

Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Este app pode compartilhar estes tipos de dados com terceiros
Identificadores do dispositivo e outros
Este app pode coletar estes tipos de dados
Informações pessoais, Atividade no app e mais 2
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

4,8
13,6 mil avaliações
Um usuário do Google
20 de outubro de 2018
Sou iniciante e achei ótimo! Uso desde o início do ano. Os treinos são curtos e eu sinto o efeito assim que termino, além de ter uma série de aulas que te ensinam várias coisas fundamentais e aumentam a dificuldade conforme você avança. Algumas aulas são pagas, mas quando você termina uma aula eles te dão pontos que podem desbloquear determinada aula sem pagar. Recomendo.
Essa avaliação foi marcada como útil por 69 pessoas
Você achou isso útil?
Um usuário do Google
16 de outubro de 2018
É o melhor apk de yoga do Google play, já tentei vários. Mas só ele realmente dá uma aula, com continuidade e progresso na yoga. Sem contar que você sai super relaxado depois de uma sessão com uma musiquinha de fundo e exercícios relaxantes. Além disso a prática contínua também atua no fortalecimento muscular, no ganho de flexibilidade.
Essa avaliação foi marcada como útil por 25 pessoas
Você achou isso útil?
Marcos Panciera
15 de junho de 2020
Melhor aplicativo de yoga, conteúdo escrito, explicações detalhadas, treinos e asanas com imagens e descrições. Uma sugestão para atualização é a adição de favoritar poses, asanas, para utilizar uma busca rápida das poses que se quer repetir, manter uma prática, sem necessitar explorar todas as opções ou somente através dos filtros. Também para próximas atualizações seria bom adicionar rotinas avançadas.
Essa avaliação foi marcada como útil por 84 pessoas
Você achou isso útil?

O que há de novo

- Made the app faster and smoother.
_/\_ Namaste _/\_
You are one yoga class away from a fantastic day :)