Com o aplicativo Jack's Gym, você terá acesso a programas de treino, mobilidade, atenção plena e flexibilidade projetados especificamente para ajudá-lo a atingir seus objetivos de estilo de vida. Você pode acompanhar e monitorar seus treinos, calorias e macros e está equipado com planos e guias de refeições completos. Crie novos hábitos de estilo de vida e acompanhe os resultados – tudo com a ajuda do seu treinador especialista.
CARACTERÍSTICAS:
- Acesse planos de treinamento e acompanhe treinos
- Acompanhe vídeos de exercícios e exercícios
- Acompanhe suas refeições e faça melhores escolhas alimentares
- Acompanhe vídeos de mobilidade e ioga
- Acompanhe vídeos de momentos de atenção plena para mentes ocupadas
- Fique por dentro de seus hábitos diários
- Receitas saudáveis diárias
- Defina metas de saúde e condicionamento físico e acompanhe o progresso em direção às suas metas
- Ganhe distintivos de marcos por alcançar novos recordes pessoais e manter padrões de hábitos
- Envie mensagens ao seu treinador em tempo real
- Faça parte de comunidades digitais para conhecer pessoas com objetivos de saúde semelhantes e manter-se motivado
- Acompanhe as medidas do corpo e tire fotos do progresso
- Receba lembretes de notificação push para exercícios e atividades agendadas
- Conecte seu Apple Watch para monitorar treinos, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso
- Conecte-se a outros dispositivos vestíveis e aplicativos, como Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e dispositivos Withings para monitorar exercícios, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal
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Atualizado em
29 de mai. de 2024