JJ Physio Performance
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Sobre este app
Aplicativo de treinamento pessoal da JJ Physio Performance. Com este aplicativo de condicionamento físico, você pode começar a monitorar seus treinos e refeições, medir resultados e atingir suas metas de condicionamento físico, tudo com a ajuda de seu treinador pessoal. Este serviço de coaching tem mais de 15 anos de experiência no treinamento de atletas de elite e indivíduos, desde iniciantes até níveis avançados. O sistema provou ser extremamente eficaz para atletas de vários esportes diferentes, bem como para a população em geral com diferentes objetivos de condicionamento físico. O sistema de treinamento combina elementos de treinamento de performance e fisioterapia priorizando movimentos funcionais executados com intensidade certa. Os elementos-chave do treinamento são força, potência, capacidade aeróbica e anaeróbica, diferentes habilidades de peso corporal e resistência de peso corporal.
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