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Perdendo peso? Construindo força? Ganhar músculos? A Vco pode te ajudar seja qual for o seu objetivo.
PLANO DE EXERCÍCIO
Vco oferece o mais alto nível de personalização de treino, oferecendo a você um programa de treinamento com respaldo científico que atinge exatamente onde VOCÊ deseja. Prepare-se para experimentar seus melhores treinos de todos os tempos.
Obtenha melhores resultados em menos tempo, eliminando suposições e seguindo um plano perfeitamente personalizado com base em seus objetivos, preferências e restrições de tempo. Diga olá à eficiência e adeus aos treinos improdutivos.
Se você gosta de manter seu treinamento interessante, a Vco tem o que você precisa. Com mais de 3.189.900.000 combinações de exercícios potenciais que podem ser alteradas a cada 4 semanas, o treinamento é sempre motivador e nunca mundano.
TREINADOR PESSOAL DE BOLSO
Receba instruções guiadas no estilo de treinamento pessoal para garantir que você esteja realizando exercícios de maneira eficaz, segura e eficiente.
Experimente mais do que apenas nomes de exercícios e animações - todas as vantagens de um personal trainer sem despesas.
NUTRIÇÃO
Apoie seus esforços de treinamento seguindo metas personalizadas para você por um nutricionista certificado.
Serão geradas ideias de planos/receitas de refeições saudáveis, variadas e deliciosas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos nutricionais.
Eles também acomodam uma variedade de preferências dietéticas e intolerâncias alimentares.
MONITORANDO
Mantenha-se atualizado e monitore todo o seu progresso e métricas para obter sucesso contínuo, tudo em um só lugar.
Registre e salve seu histórico de treino para ter certeza de que está sempre progredindo.
Controle sua nutrição com o rastreador nutricional no aplicativo ou integre facilmente o MyFitnessPal.
Mantenha-se organizado com seu calendário de treino pessoal, com flexibilidade integrada para nunca perder um treino.
Conecte seu Apple Watch para monitorar treinos, passos, hábitos e muito mais diretamente do seu pulso
Conecte-se a outros dispositivos vestíveis e aplicativos, como o Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e dispositivos Withings para monitorar treinos, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal.
Atualizado em
31 de jul. de 2024