FitMindset meditacije i vježbe
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Sobre este app
FitMindset é o PRIMEIRO aplicativo que fornece meditações e educação na língua croata para melhorar sua saúde mental e bem-estar. A qualquer momento, ajudará você a se livrar do estresse e da insônia, fortalecer a autoconfiança e a imunidade, melhorar o foco, alcançar o sucesso, construir um estilo de vida mais saudável, pais mais felizes e uma comunicação e relacionamento mais bem-sucedidos com os outros.
Os 20 maiores especialistas prepararam meditações, exercícios mentais e conteúdo de vídeo educacional prático no campo da saúde mental, desenvolvimento pessoal, bem-estar, mindfulness e educação empresarial. No aplicativo FitMindset você encontra uma solução completa para uma vida mais saudável, feliz e melhor; privado e profissional.
O FitMindset destina-se a todos, independentemente de ser iniciante ou especialista em meditação, exercício e desenvolvimento pessoal, quer queira ajudar a si próprio ou aos seus colegas. Todos nós precisamos de descanso mental, relaxamento e sono de qualidade. Todas as meditações e educações do FitMindset estão disponíveis por apenas 1 a 25 minutos, cabe a você escolher o programa que melhor se encaixa em sua programação diária.
FitMindset oferece e abrange o desenvolvimento de todos os aspectos do seu bem-estar.
Por meio de exercícios guiados e conhecimento prático, você pode construir hábitos saudáveis por meio das 6 dimensões do modelo de bem-estar FitMindset:
1. EMOÇÕES: autocontrole, satisfação e otimismo, resiliência emocional, gestão bem-sucedida das emoções.
2. CONSCIÊNCIA: presença (atenção plena), estado ideal de consciência (fluxo), equilíbrio privado-negócio, harmonia com a natureza e o meio ambiente.
3. REALIZAÇÃO: senso de propósito e significado na vida, satisfação no trabalho, senso de valor e significado, vida autêntica
4. CONEXÃO: relacionamentos saudáveis, sentimento de amor, pertencimento e apoio, cooperação com os outros, empatia e humanidade
5. SUCESSO: superação de desafios, realização, mentalidade de crescimento, bem-estar financeiro
6. VITALIDADE: estilo de vida saudável, atividade física, alimentação, qualidade do sono.
Não espere, baixe o aplicativo e comece a jornada para o bem-estar, a presença e a felicidade!
Os 20 maiores especialistas prepararam meditações, exercícios mentais e conteúdo de vídeo educacional prático no campo da saúde mental, desenvolvimento pessoal, bem-estar, mindfulness e educação empresarial. No aplicativo FitMindset você encontra uma solução completa para uma vida mais saudável, feliz e melhor; privado e profissional.
O FitMindset destina-se a todos, independentemente de ser iniciante ou especialista em meditação, exercício e desenvolvimento pessoal, quer queira ajudar a si próprio ou aos seus colegas. Todos nós precisamos de descanso mental, relaxamento e sono de qualidade. Todas as meditações e educações do FitMindset estão disponíveis por apenas 1 a 25 minutos, cabe a você escolher o programa que melhor se encaixa em sua programação diária.
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Por meio de exercícios guiados e conhecimento prático, você pode construir hábitos saudáveis por meio das 6 dimensões do modelo de bem-estar FitMindset:
1. EMOÇÕES: autocontrole, satisfação e otimismo, resiliência emocional, gestão bem-sucedida das emoções.
2. CONSCIÊNCIA: presença (atenção plena), estado ideal de consciência (fluxo), equilíbrio privado-negócio, harmonia com a natureza e o meio ambiente.
3. REALIZAÇÃO: senso de propósito e significado na vida, satisfação no trabalho, senso de valor e significado, vida autêntica
4. CONEXÃO: relacionamentos saudáveis, sentimento de amor, pertencimento e apoio, cooperação com os outros, empatia e humanidade
5. SUCESSO: superação de desafios, realização, mentalidade de crescimento, bem-estar financeiro
6. VITALIDADE: estilo de vida saudável, atividade física, alimentação, qualidade do sono.
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martina@fitmindset.hr
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