A ginástica ocular ajuda a liberar as tensões do esforço diário, fortalecendo os músculos por meio de massagens, movimentos e alongamento ocular.
Escolha o seu treino e dê um cuidado especial aos seus olhos. Não vai demorar muito, 7 minutos por dia é o suficiente. Seus olhos mereceram algum descanso.