BEAM
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Acerca desta app
BEAM é o seu suporte para mudanças positivas e saudáveis no estilo de vida.
A adolescência costuma ser um desafio e uma mudança de vida. BEAM é uma experiência interativa e envolvente que o ajudará a se tornar a melhor versão de si mesmo durante esses anos. O BEAM coloca uma forte base de evidências em seu núcleo e é preenchido com informações, conselhos e técnicas comprovadas.
O aplicativo tem uma abordagem holística para o bem-estar adolescente e auxilia em todas as áreas da vida, incluindo, mas não se limitando a mentalidade, dieta e autodisciplina.
Conforme você desliza, rola e interage através do BEAM, você se depara com diferentes níveis, cada um focando em uma área específica da vida. Cada nível estará cheio de diferentes jogos e interativos que permitirão que você aproveite ao máximo sua experiência no BEAM.
Os tópicos incluem:
Nível 1 - Alimentação Saudável
Nível 2 - Nutrição
Nível 3 - Exercício
Nível 4 - Mentalidade
Nível 5 - Autodisciplina, Organização e Formação de Hábitos
Nível 6 - Autoestima
Nível 7 - Hidratação
Nível 8 - Gerenciando Stress e Exames
Nível 9 - Atenção Plena
Nível 10 - Sono
Nível 11 - Bullying, Cyberbullying e Ficar seguro online
Nível 12 - Limpeza, Higiene Pessoal e Minimalismo
A adolescência costuma ser um desafio e uma mudança de vida. BEAM é uma experiência interativa e envolvente que o ajudará a se tornar a melhor versão de si mesmo durante esses anos. O BEAM coloca uma forte base de evidências em seu núcleo e é preenchido com informações, conselhos e técnicas comprovadas.
O aplicativo tem uma abordagem holística para o bem-estar adolescente e auxilia em todas as áreas da vida, incluindo, mas não se limitando a mentalidade, dieta e autodisciplina.
Conforme você desliza, rola e interage através do BEAM, você se depara com diferentes níveis, cada um focando em uma área específica da vida. Cada nível estará cheio de diferentes jogos e interativos que permitirão que você aproveite ao máximo sua experiência no BEAM.
Os tópicos incluem:
Nível 1 - Alimentação Saudável
Nível 2 - Nutrição
Nível 3 - Exercício
Nível 4 - Mentalidade
Nível 5 - Autodisciplina, Organização e Formação de Hábitos
Nível 6 - Autoestima
Nível 7 - Hidratação
Nível 8 - Gerenciando Stress e Exames
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Nível 11 - Bullying, Cyberbullying e Ficar seguro online
Nível 12 - Limpeza, Higiene Pessoal e Minimalismo
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