Ketone: Jejum Intermitente

WobblyRocket

Acerca desta app

🌿 Reserve um momento hoje para cuidar de você.

⏱️ Ketone é um app de autocuidado centrado no jejum intermitente — acompanhe peso, hidratação, sono, humor e anotações em um só lugar. Registre e reflita sobre as pequenas mudanças que acontecem todos os dias.


🕐 Jejum Intermitente, Simples e Bonito
Escolha seu plano — 16:8, 18:6, OMAD ou qualquer duração personalizada — e toque em iniciar.
Da queima de gordura → cetose → autofagia, veja exatamente o que está acontecendo no seu corpo em cada fase.
Você recebe uma notificação a cada marco, então pode confiar no timer e focar no seu dia.


📓 Uma Página por Dia — Diário do Dia
· Peso — veja suas mudanças diárias e o BMI de relance
· Água — acompanhe o quanto bebeu em relação à meta diária
· Sono — registre hora de dormir, de acordar e a qualidade do sono
· Humor — registre como se sente de manhã, à tarde e à noite com emojis
· Notas — anote qualquer coisa — como se sentiu, o que comeu, o que está pensando

Sem precisar trocar de app. Registre o dia inteiro em uma só tela.


📊 Insights Que Mostram Seu Progresso
· Tendências semanais — peso, jejum, humor, água e sono ao longo de 7 dias
· Sequências — dias consecutivos atingindo metas de água, peso, humor, sono e mais
· Resumos diários — expanda qualquer dia para ver o panorama completo

Continue registrando e os padrões vão aparecer. Quando você se sente melhor? Qual rotina de jejum funciona para você? Seus dados têm as respostas.


🔥 Um Sistema de Hábitos Que Cresce com Você
Acompanhe sequências em 5 hábitos diários — água, peso, humor, sono e diário.
Conforme seus registros aumentam, suas sequências crescem. Bata seu recorde e receba uma comemoração.
Pequenas vitórias se transformam em grandes mudanças.


🎨 8 Temas de Cores
Snow, Rose, Peach, Lavender, Sky, Mint, Ocean, Forest
— escolha o que combina com seu humor de hoje.


✨ O Que Torna o Ketone Especial?

• Jejum + acompanhamento diário de bem-estar em um app
• Todas as funções principais sem assinatura
• Design limpo e intuitivo
• Sem anúncios, sem redes sociais — só você e seus objetivos

Tiramos tudo que não importa e mantivemos só o essencial.
Comece seu check-in diário de 1 minuto hoje.