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Acerca desta app

Bem-vindo à KD45 Fitness Academy de Karen Martinez!

Transforme seu corpo e mente para ficar melhor, em forma, mais saudável, mais forte e mais feliz a partir de hoje. Treine em casa ou na academia.

Como funciona:

Queime gordura e construa massa muscular magra com treinos rápidos, comida saborosa, sem equipamentos caros e uma maneira divertida de transformar sua mente e corpo!

Treine do seu jeito - siga um programa ou treino sob demanda. Escolha treinos adequados ao seu estilo de vida, sem equipamentos, pesos livres ou máquinas, e expresse treinos quando tiver pouco tempo.

- VOCÊ RECEBERÁ UM PROGRAMA DE EXERCÍCIOS ESTRUTURADO

Com o KD45 Fitness App, você obterá um plano de treino mensal estruturado com base no seu nível de condicionamento físico.

Nossos programas de treinamento são habilmente projetados para melhorar o condicionamento físico, aumentar a força e queimar gordura corporal em apenas 25 minutos.

Com treinos para iniciantes, intermediários e avançados, você pode treinar em tempo real com KD no conforto da sua casa, academia ou onde quiser.

- REFEIÇÕES À MEDIDA DO SEU CORPO

Escolha entre uma variedade de receitas saborosas especificamente adaptadas ao seu corpo, movimento e objetivos.

Planos de refeições mistas, pescatarianas, vegetarianas e veganas com porções significativas, pratos simples e deliciosos e uma forma de comer que você vai gostar.

- MAIS RECURSOS ADICIONAIS PARA AJUDÁ-LO A ESMAGAR SEUS OBJETIVOS

Acesso exclusivo à comunidade, desafios, treinos ao vivo, desafios de condicionamento físico, receitas sazonais, planejador semanal, rastreador de passos, rastreador de hábitos diário/semanal/mensal, diário alimentar, ferramentas de compras e muito mais!


Nosso aplicativo se integra ao Health Connect e wearables para fornecer treinamento personalizado e monitoramento preciso do condicionamento físico. Ao usar dados de saúde, possibilitamos check-ins regulares e monitoramos o progresso ao longo do tempo, garantindo resultados ideais para uma experiência de condicionamento físico mais eficaz.

Novidades

Enhanced our existing GIF functionality, squashed some bugs, and soon you'll be able to add check-in replies directly from the app. Update now to make sure you don't miss out on these improvements!