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Oferecemos aulas divertidas para fazer em casa, sozinho ou com amigos.
Seja você um iniciante ou um atleta de coração, encontrará sessões que vai adorar! Você sentirá o progresso rapidamente e seu corpo agradecerá :)
As aulas incluem várias práticas de ginástica suave:
- Pilates iniciante, intermediário e avançado
- alongamento
- cardio-pilates
-Suíça
- relaxamento
As sessões duram entre 15 e 45 min para se adaptar ao horário de todos :)
Seja você um iniciante ou um atleta de coração, encontrará sessões que vai adorar! Você sentirá o progresso rapidamente e seu corpo agradecerá :)
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