Quit Day - Stop Smoking Helper

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Acerca desta app

“Quit Day” irá ajudá-lo a parar de fumar.
Tenha sucesso em parar de fumar com o “Dia de Parar”.

[Principais funções]
■ Mudanças no meu estado de saúde após parar de fumar
Confira minha condição de saúde aprimorada por meio da interface do usuário intuitiva.

■ Função de widget
Através do widget, você pode verificar facilmente o período de cessação do tabagismo e o número de fumantes.
O widget suporta o modo escuro.

■ Registre todas as suas informações para parar de fumar e fumar
Verifique as conquistas da cessação do tabagismo,
Registre seu humor e pensamentos do dia com emoticons.
Você também pode registrar o número de cigarros fumados.
Observe e controle seu status de fumante através do registro.

■ Estatísticas resumidas
Verifique a cessação do tabagismo e o histórico de tabagismo rapidamente com dados e gráficos.
-Número, duração e detalhes das tentativas de parar de fumar
-Número de fumantes por dia, semana e gráfico mensal

■ Defina sua própria frase e foto
Você pode ganhar força por meio de uma promessa para si mesmo e de uma foto de alguém querido.

■ Como superar os sintomas de abstinência
Aprenda como superar cada sintoma de abstinência em “Dia de Desistir” e pratique-o.
- Desejo de fumar: método 4D, 2R
- Irritabilidade e nervosismo: exercício, respiração profunda, etc.
- Insônia, aumento do apetite, diminuição da concentração, etc.

■ Citação antitabagista de hoje
Você pode estar alerta para fumar através de citações de celebridades

■ Me mudei depois de parar de fumar
Registre suas razões para parar de fumar.
É uma clara motivação para parar de fumar.

- Contato: [e-mail]

Novidades

Fixed issues and improved usability.
- Add Day OO indication to smoking cessation records
- Fix the problem that smoking craving in smoking cessation records are not saved