Yoga & Flexibility Workouts
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A base de quase todos os estilos de yoga consiste em dois componentes principais: respiração e poses. Controlar sua respiração relaxa o corpo e silencia a mente para criar uma atmosfera pacífica. Cada uma das poses alonga seu corpo, liberando energia negativa e enviando você para obter benefícios positivos para a saúde e o condicionamento!
Você pode baixar a pressão arterial, melhorar a função cardíaca e reduzir os fatores de risco de doenças crônicas, como insônia ou depressão, executando exercícios simples! Os atletas usam esse programa para ajudar a melhorar sua flexibilidade, o que, por sua vez, permite aumentar sua capacidade atlética e construir músculos mais rapidamente na entressafra.
Existem vários estilos diferentes de yoga - este aplicativo se concentra na combinação dos seguintes estilos:
- Anusara
- Ashtanga
- Ashtanga
- Vinyasa Hatha
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Classificações e críticas
3,5
788 críticas
Um utilizador do Google
- Denunciar como impróprio
23 de agosto de 2015
I have tried different apps but this is my favorito. By far!
3 pessoas consideraram esta crítica útil
Um utilizador do Google
- Denunciar como impróprio
25 de março de 2015
Adoro,.
Um utilizador do Google
- Denunciar como impróprio
18 de outubro de 2014
Muito bom gostei.
Novidades
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
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