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Acerca desta app

Você quer construir músculos, moldar seu corpo e ficar em forma? Experimente os melhores exercícios em casa oferecidos pelo aplicativo AI Workouts No Equipment Pro para moldar e fortalecer seu corpo e obter abdominais de diamante sem nenhum equipamento em casa. Os exercícios sem equipamento gerados por IA ajudarão você a moldar seu corpo em 30 dias.

Fique em forma e desenvolva seu corpo com exercícios em casa, sem equipamentos, sem anúncios e restrições irritantes. Não há necessidade de pagar regularmente ou ser exposto a anúncios!

Exercícios em casa sem equipamento - RECURSOS
- Crie seus conjuntos personalizados de exercícios em casa
- Muitos exercícios caseiros desenvolvidos por profissionais para construir o corpo que você deseja. Além disso, todos os treinos em casa, sem equipamento!
- Guia passo a passo de exercícios em casa para todos os exercícios
- Rastreador de conjuntos diários de exercícios em casa
- Deslize para alterar o exercício
- Capacidade de pausar o treino e pular para o exercício seguinte ou anterior
- Guia de fala TTS para cada exercício e tempo de descanso
- Gráfico para acompanhar seu progresso
- Detalhes de informações de cada exercício
- Um calendário inteligente rastreia sua atividade
- Calculadora avançada de IMC
- Exercícios gerados por IA
- Assistente de ginástica AI com diferentes categorias de treino sem equipamento.
- Não é necessário acesso à Internet. Treine em casa, no escritório e onde quiser!
- Orientação por voz
- Tempo de ciclo ajustável
- Tempo de descanso ajustável
- Animação GIF mostrando como fazer cada exercício para que você não precise ser experiente.
- Sem anúncios irritantes

Nossos exercícios de corpo inteiro para treino em casa: Ganho muscular - Perda de peso
Você encontrará os melhores exercícios caseiros nessas categorias.
- EXERCÍCIOS ABS
- EXERCÍCIOS DE PERNAS
- EXERCÍCIOS DE BRAÇOS
- EXERCÍCIOS DE PEITO
- EXERCÍCIOS PRINCIPAIS
- EXERCÍCIOS DE VOLTA
- EXERCÍCIOS DE BUNDA
- EXERCÍCIOS DE CORPO COMPLETO
- AQUECIMENTO EM CASA
- ALONGAMENTO EM CASA

Exercícios em casa
Reserve alguns minutos por dia para obter uma melhor forma corporal com exercícios caseiros. Sem equipamento, basta usar o peso do corpo para fazer exercícios em casa.

Lembrete:
Consulte o seu médico para se familiarizar com o melhor exercício para a sua condição física.
Hidrate-se antes e depois do exercício físico.
Aqueça primeiro por 15 minutos para evitar lesões musculares.
Alongue-se por 10 minutos após terminar o treino.