栄養計算辞典 - 料理のレシピ、献立の栄養計算

HEPPOCOASTER

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Acerca desta app

Todas as informações que você precisa para calcular nutrição na hora de criar receitas e cardápios em um só lugar!

O uso é gratuito e não requer registro.

Ele também possui funções de dicionário e enciclopédia, e os dados são citados da Tabela de Composição de Padrões Alimentares Japoneses Edição 2020 (8ª Edição), Padrões de Ingestão Dietética para Japoneses (Edição 2020), Padrão de Classificação de Aminoácidos (2007).
Ele fornece as informações necessárias para o gerenciamento da dieta, incluindo cálculos de calorias, cálculos de preços e cálculos nutricionais detalhados, como pontuações de aminoácidos.

Criei este livro porque queria melhorar o equilíbrio nutricional das minhas refeições diárias.
Você pode calcular facilmente a nutrição de receitas e cardápios, o que é útil para o manejo nutricional.
O esboço e o método de operação deste aplicativo são explicados em detalhes abaixo.

[Visão geral do aplicativo]

Este aplicativo possui os seguintes recursos:

●Lista completa de ingredientes alimentares

Este aplicativo utiliza dados de tabelas de composição de alimentos.
Basta digitar o nome do alimento para verificar o teor de nutrientes.
Claro, você também pode restringir sua pesquisa por condições detalhadas, como calorias, proteínas, aminoácidos, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais.
Você também pode procurar nutrientes detalhados.
Ele foi projetado para ser fácil de usar, como um dicionário ou enciclopédia.
A interface do usuário é simples e fácil de entender, e a função de pesquisa também é extensa.

●Fácil de calcular nutrição para receitas e menus

Este aplicativo permite calcular informações nutricionais de alimentos incluídos em receitas e cardápios.
Você pode calcular facilmente a nutrição simplesmente inserindo as informações necessárias. É útil para verificar o equilíbrio nutricional do menu que preparou e para gerir as calorias durante a dieta.


●Registre facilmente receitas e menus

Com este aplicativo, você pode gravar facilmente receitas e menus. Ao registrar as receitas e cardápios que você elabora, você pode verificar seu equilíbrio nutricional e gerenciar sua dieta.
Você também pode acessar facilmente os menus criados definindo tags para eles.


[Como operar o aplicativo]

●Tela do dicionário

- Você pode restringir as informações por texto usando o botão de pesquisa no canto superior direito.

・Use o botão de estrela à esquerda da lista para adicionar ingredientes usados ​​com frequência aos seus favoritos.

- Você pode restringir o conteúdo do dicionário de várias maneiras a partir do botão da gaveta no canto superior esquerdo. Você pode realizar operações como ``Exibir apenas favoritos'', ``Exibir apenas frutos do mar'' e ``Exibir apenas itens com uma certa caloria ou menos.

●Tela de criação de receita

- Você pode reorganizar a ordem das receitas usando o botão da gaveta no canto superior esquerdo. Você pode classificar os itens por “menor caloria”, “maior vitamina C”, etc.

・Ao deslizar a lista de receitas para a esquerda, o botão excluir e o botão compartilhar da receita serão exibidos. Isso permite que você execute várias operações.

-Você pode colar um link de referência (URL) para cada receita. Isso permite que você acesse facilmente a fonte da receita.

-A nutrição por porção é calculada automaticamente inserindo o número de porções de ingredientes.

●Tela de criação de menu

- Você pode definir tags livremente para cada menu para categorizá-lo.

- Você pode usar o botão de filtro no canto superior direito para exibir apenas menus que incluam a tag definida ou receita específica.

・Para menus, existe um ``botão de proteção'' para protegê-los de edição, um ``botão de lista de ingredientes'' para visualizar todos os ingredientes usados ​​no menu, um ``botão excluir'' para excluir o menu, um ``botão de exclusão'' para excluir o menu, um ``botão de exclusão'' ``botão duplicar'' para duplicar o menu, e um ``botão copiar'' para copiar o menu. Existe um "botão editar" para editar.

・Para calcular com precisão o valor nutricional de um menu, é possível alterar as configurações de cálculo do menu. Várias configurações são possíveis, como “homem, 20 anos, baixo nível de atividade física”, e a nutrição será calculada com base nisso.

- Com o cálculo nutricional você consegue ver os nutrientes que estão faltando e os itens que não está cumprindo.


●Tela de configurações

・Você pode ver outros recursos do aplicativo.

・Você pode registrar suas configurações pessoais. Isso permite que você defina e calcule padrões de ingestão alimentar que atendam às suas necessidades individuais.

・Você pode adicionar seus próprios itens em "Registro no Dicionário".

- Você pode editar a função auxiliar para inserir a quantidade de ingredientes em "Editar atalho". Você pode definir um valor como “Uma tigela de arroz 120g”.

Novidades

広告の表示方法を変更しました。
献立ページとカレンダーページが分離してるメリットが見いだせなかったので献立ページだけにしました。
余ってる材料で作れるレシピを調べたかったので、レシピに使用されている食材で文字検索できるようにしました。
検索バーの入力方式を変更しました。
初期設定テスト用レシピ、値段データをいくつか追加しました。
利用しているプラグインのバージョンを最新のものにしました。