Daybreak - Alcohol Support
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Acerca desta app
Daybreak ajuda você a mudar sua relação com o álcool. Quer o seu objetivo seja reduzir o consumo de álcool ou abstinência completa, a Daybreak está aqui para apoiar você e sua escolha.
Mudar o comportamento em relação ao uso de álcool pode ser desafiador, mas você não precisa fazer isso sozinho. Daybreak é um espaço de apoio e sem julgamentos onde você pode obter as informações e o suporte necessários para ajudar a atingir seu objetivo.
As pessoas que usam o Daybreak dizem que adoram acordar sem ressacas, se sentem mais saudáveis e têm mais tempo para fazer as coisas que amam.
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O que este aplicativo de suporte ao álcool oferece:
- Novo! Drink Tracker: defina metas pessoais, monitore visualmente seu consumo e comemore suas vitórias com uma comunidade de apoio que entende seus desafios.
- Comunidade de pares: uma comunidade sem julgamentos de pessoas como você, onde você pode trocar informações e apoio para ajudar a si mesmo e a outras pessoas em seus objetivos de mudança de comportamento em relação ao álcool.
- Aperfeiçoamento Pessoal: mais de 100 atividades sugeridas para você experimentar, para ajudar no seu objetivo de mudança de comportamento em relação ao álcool.
- Ambiente anônimo, seguro e protegido: obtenha o suporte que você precisa anonimamente, em um ambiente seguro e protegido.
- Suporte técnico e funcional através do nosso endereço de e-mail dedicado: support@daybreakprogram.org
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Razões para baixar o Daybreak:
- Escolha entre ficar sóbrio/sem álcool, reduzir o consumo de álcool ou manter a quantidade que você bebe atualmente. Não há pressão para parar de beber completamente.
- Aprenda sobre os gatilhos pessoais que levam ao consumo de álcool - como pressões profissionais ou sociais, família, relacionamentos, estresse ou outros desafios de saúde mental e obtenha apoio para gerenciá-los.
- Inspire-se – Frequentemente ouvimos membros falar sobre o impacto positivo que a mudança na sua relação com o álcool teve nas suas relações pessoais, finanças e no seu bem-estar emocional e físico.
- Profissionalmente informado - App desenvolvido em conjunto com profissionais de saúde mental.
- Daybreak foi projetado e desenvolvido pela Hello Sunday Morning. Somos uma organização sem fins lucrativos com mais de 10 anos de experiência no uso de tecnologia para ajudar a reduzir o estigma em torno do álcool e apoiar as pessoas a fazerem as mudanças que desejam.
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Resultados da avaliação clínica:
Uma avaliação conduzida por pesquisadores do National Drug Research Institute (NDRI) da Curtin University envolvendo 793 adultos australianos descobriu que:
- Os 70 por cento dos participantes do estudo classificados como “provavelmente dependentes” reduziram em mais da metade o consumo de álcool enquanto usavam o Daybreak, de 40,8 bebidas padrão por semana para 20,1 bebidas padrão.
- O consumo de álcool entre os consumidores “de risco/prejudiciais” caiu de 22,9 bebidas padrão por semana para 11,9 bebidas padrão, o que está abaixo das diretrizes do Conselho Nacional de Saúde e Pesquisa Médica que recomendam não mais do que 14 bebidas por semana.
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Preços e termos da assinatura:
O Daybreak é gratuito para todos os australianos e é financiado pelo Governo Australiano, Departamento de Saúde.
Os membros internacionais podem escolher entre duas opções de assinatura com renovação automática:
- Compromisso de curto prazo ao amanhecer $ 12,99 AUD por mês
- Compromisso total do Daybreak $ 119,99 AUD por ano
O pagamento será cobrado em sua conta Apple ID na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. A renovação da sua conta será cobrada 24 horas antes do final do período atual. Você pode gerenciar e cancelar suas assinaturas acessando as configurações da sua conta na App Store após a compra.
Para obter mais informações sobre assinaturas e cancelamentos, consulte nossos termos e condições https://www.hellosundaymorning.org/daybreak-terms-and-conditions/.
Mudar o comportamento em relação ao uso de álcool pode ser desafiador, mas você não precisa fazer isso sozinho. Daybreak é um espaço de apoio e sem julgamentos onde você pode obter as informações e o suporte necessários para ajudar a atingir seu objetivo.
As pessoas que usam o Daybreak dizem que adoram acordar sem ressacas, se sentem mais saudáveis e têm mais tempo para fazer as coisas que amam.
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O que este aplicativo de suporte ao álcool oferece:
- Novo! Drink Tracker: defina metas pessoais, monitore visualmente seu consumo e comemore suas vitórias com uma comunidade de apoio que entende seus desafios.
- Comunidade de pares: uma comunidade sem julgamentos de pessoas como você, onde você pode trocar informações e apoio para ajudar a si mesmo e a outras pessoas em seus objetivos de mudança de comportamento em relação ao álcool.
- Aperfeiçoamento Pessoal: mais de 100 atividades sugeridas para você experimentar, para ajudar no seu objetivo de mudança de comportamento em relação ao álcool.
- Ambiente anônimo, seguro e protegido: obtenha o suporte que você precisa anonimamente, em um ambiente seguro e protegido.
- Suporte técnico e funcional através do nosso endereço de e-mail dedicado: support@daybreakprogram.org
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Razões para baixar o Daybreak:
- Escolha entre ficar sóbrio/sem álcool, reduzir o consumo de álcool ou manter a quantidade que você bebe atualmente. Não há pressão para parar de beber completamente.
- Aprenda sobre os gatilhos pessoais que levam ao consumo de álcool - como pressões profissionais ou sociais, família, relacionamentos, estresse ou outros desafios de saúde mental e obtenha apoio para gerenciá-los.
- Inspire-se – Frequentemente ouvimos membros falar sobre o impacto positivo que a mudança na sua relação com o álcool teve nas suas relações pessoais, finanças e no seu bem-estar emocional e físico.
- Profissionalmente informado - App desenvolvido em conjunto com profissionais de saúde mental.
- Daybreak foi projetado e desenvolvido pela Hello Sunday Morning. Somos uma organização sem fins lucrativos com mais de 10 anos de experiência no uso de tecnologia para ajudar a reduzir o estigma em torno do álcool e apoiar as pessoas a fazerem as mudanças que desejam.
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Resultados da avaliação clínica:
Uma avaliação conduzida por pesquisadores do National Drug Research Institute (NDRI) da Curtin University envolvendo 793 adultos australianos descobriu que:
- Os 70 por cento dos participantes do estudo classificados como “provavelmente dependentes” reduziram em mais da metade o consumo de álcool enquanto usavam o Daybreak, de 40,8 bebidas padrão por semana para 20,1 bebidas padrão.
- O consumo de álcool entre os consumidores “de risco/prejudiciais” caiu de 22,9 bebidas padrão por semana para 11,9 bebidas padrão, o que está abaixo das diretrizes do Conselho Nacional de Saúde e Pesquisa Médica que recomendam não mais do que 14 bebidas por semana.
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Preços e termos da assinatura:
O Daybreak é gratuito para todos os australianos e é financiado pelo Governo Australiano, Departamento de Saúde.
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- Compromisso de curto prazo ao amanhecer $ 12,99 AUD por mês
- Compromisso total do Daybreak $ 119,99 AUD por ano
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Para obter mais informações sobre assinaturas e cancelamentos, consulte nossos termos e condições https://www.hellosundaymorning.org/daybreak-terms-and-conditions/.
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