Hoffman Beta

Hoffman Process

Acerca desta app

Olá e bem-vindo ao NOVO aplicativo Hoffman. Como você sabe, a jornada transformacional para descobrir seu eu autêntico não termina após a conclusão de um curso Hoffman, mas está apenas começando. Queremos continuar apoiando você hoje e no futuro. É por isso que criamos este aplicativo repleto de orientações, práticas e visualizações para inspirar e ajudar você a atingir seus objetivos pessoais. Gostamos de pensar neste aplicativo como “Hoffman no seu bolso”.


Obrigado à nossa incrível comunidade de graduados que forneceram informações e inspiração para criar este aplicativo. E estamos apenas começando! Esta é a primeira versão do nosso novo aplicativo e temos muitos recursos e ferramentas interessantes para compartilhar com você no futuro. Como sempre, agradecemos seus comentários. Se você gostaria de compartilhar suas idéias, envie um email para [e-mail].


Se você não se formou na Hoffman, pode usar o aplicativo Hoffman para construir um relacionamento mais profundo consigo mesmo e trazer mais presença à sua vida.


Neste aplicativo você encontrará dezenas de suas ferramentas e práticas favoritas de Hoffman, incluindo:


• Check-in na Quadrinidade

• Apreciação e Gratidão

• Reciclagem e Religação

• Visão

• Centralização

• Elevadores

• Expressão


Concentramos cada visualização e meditação em um tópico único, incluindo:


• Perdão

• Autocompaixão

• Ansiedade

• Gerenciando o estresse

• Relacionamentos

• Quebrando hábitos

• Felicidade

• Bondade amorosa


Nosso novo aplicativo também apresenta:


• Uma nova mensagem em vídeo todos os dias de um professor Hoffman para ajudar a focar sua prática

• Programa de 30 dias para ajudar a tornar a prática da atenção plena um hábito

• Exercício respiratório para ajudar você a relaxar e mantê-lo presente durante todo o dia

• Dicas úteis sobre como voltar à sua vida diária após concluir o Processo


Fique ligado nas versões futuras que incluirão:


• Sentir check-ins e registro no diário

• Acompanhe seu progresso e o tempo gasto meditando

• Estabeleça metas e lembretes para se manter responsável

• Conecte-se com seu grupo para obter inspiração ainda maior

• Mais visualizações dos seus professores favoritos


Para aqueles que são novos aqui, a Hoffman Institute Foundation é uma organização sem fins lucrativos dedicada à educação transformadora de adultos e ao crescimento espiritual. Atendemos uma população diversificada de todas as esferas da vida, incluindo profissionais de negócios, pais que ficam em casa, terapeutas, estudantes, comerciantes e aqueles que buscam clareza em todos os aspectos de suas vidas. Para saber mais sobre Hoffman, envie-nos um e-mail para matrí[e-mail], ligue para 800-506-5253 ou visite https://www.hoffmaninstitute.org.

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