State of Flow

Kahunasio

Acerca desta app

Treinamento de flexibilidade-força orientado por um terapeuta esportivo e treinador de flexibilidade com anos de experiência e vasto conhecimento trabalhando no setor. Trabalhando com iniciantes com movimentos limitados e dor, até atletas com metas específicas de flexibilidade e força do esporte. Todos os planos são adaptados ao indivíduo, medindo suas faixas de movimento de flexibilidade atuais e monitorando o progresso com o aplicativo e testes e responsabilidade consistentes. O aplicativo vem com um conjunto de exercícios extras e ferramentas educacionais de reabilitação da dor para educar e facilitar a consistência em seu treinamento e evitar lesões desnecessárias. Aproveite ao máximo o acesso a um treinador de flexibilidade e força e a um terapeuta esportivo para aprimorar seu treinamento, tudo no mesmo lugar. Quer você seja um competidor de artes marciais que deseja melhorar seu chute alto, ou um dançarino que deseja exibir a divisão por meio de um movimento ou pose, nós temos o que você precisa. Aberturas frontais, aberturas laterais, flexões para trás e exercícios de flexibilidade de ombros são algumas das bases usadas para levar suas capacidades físicas a um lugar onde você nunca esteve antes. Vamos começar.

Novidades

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean