Mental Coach - Meditation

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Acerca desta app

Domine sua mente com o Mental Coach. Pratique meditação e respiração, relaxe com histórias de sono e descubra seu potencial com cursos de foco, liderança e muito mais.
Com algo para todos, o Mental Coach é o lugar para treinar sua mente.
Conheça uma série de práticas:
- Série de meditação para explorar tópicos próximos a você
- Meditações únicas para sua prática diária
- Micro meditações para quando você estiver em movimento
- Respiração guiada para uma conexão mais profunda
- Histórias de sono para garantir uma boa noite de descanso
- Palestras e podcasts para aprender novas práticas e teorias
- E em breve, Programas MC Signature para atingir seu potencial
Encontre sua própria prática com professores de atenção plena pessoal e centenas de meditações e programas exclusivos em uma variedade de tópicos, desde estresse e ansiedade até liderança e foco. Acompanhe o seu bem-estar com os recursos de insights mais precisos.
Este não é apenas mais um aplicativo de saúde mental. O Mental Coach faz parte do Coach for Teams, a suíte de bem-estar de classe mundial que trabalha com milhões de pessoas para melhorar suas vidas.

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