MWH: Fitness + Wellness

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Acerca desta app

MWH é uma plataforma de saúde, bem-estar e estilo de vida com a missão de criar um modo de vida mais consciente, acessível e alcançável para todos.

• Obtenha acesso ilimitado a uma biblioteca com mais de 1.000 exercícios e meditações.
• Mova-se e medite com Melissa e nossos criadores de MWH
Pilates, ioga, meditações guiadas, séries pré e pós-natal, séries de barra e em pé, exercícios em esteira e água e muito mais, todos projetados para ajudá-lo a se transformar de dentro para fora.
• Novas aulas adicionadas toda semana.
• Horários personalizados para treinos e meditações. Há algo para todos!
• Acesso a receitas e tutoriais em vídeo + dicas cobiçadas de estilo de vida e nutrição.

Melissa Wood-Tepperberg começou a compartilhar seus treinos em seu iPhone e em um tripé simples em sua sala de estar. A comunidade cresceu muito desde então, mas o coração da MWH permaneceu o mesmo. A base desta prática sempre foi usar o que você tem disponível, quando e onde quer que esteja. Não importa quanto tempo você tenha disponível (5, 10, 20 minutos, etc.), há algo que você pode fazer, todos os dias, para melhorar seu corpo e sua mente.

Bem-vindo ao MWH... o destino para melhorar cada aspecto da sua vida.

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Classificações e críticas

4,8
568 críticas
Helena Marques
22 de junho de 2022
Love it! It show us that you dont need much time or equipment to exercise and that also motivates you because you know you can do it everyday. Love from Portugal 🇵🇹
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