humanStreams: Mental Health

weLeap Labs, LLC

Acerca desta app

Melhore sua vida de uma forma que se encaixe na sua rotina… e de uma forma que você vai adorar.

O humanStreams combina autorreflexão e coaching humano para reinventar o apoio psicoterapêutico. Em nosso estudo recente, as pessoas observaram melhorias clinicamente significativas em apenas seis semanas: 92% se sentiram melhor, 88% gerenciaram melhor o estresse, com 60 a 80% menos tempo em sessões do que com coaching ou terapia tradicionais. O humanStreams capacita VOCÊ a ser o agente do seu crescimento.

Veja como funciona.

🎯 COACHING SEMANAL DE 10 MINUTOS

Você se encontrará com seu coach por apenas 10 minutos a cada semana por videochamada ao vivo. Receba apoio profissional, orientação e exercícios de reflexão personalizados para atender exatamente às suas necessidades. Chega de escolher entre cuidar de si e todos os outros compromissos da sua agenda.

🎧 SUGESTÕES DO SEU COACH

Entre as sessões, seu coach recomenda sugestões em áudio da nossa biblioteca com mais de 250 opções, desenvolvidas a partir de pesquisas sobre como expressar pensamentos e sentimentos profundos de forma criativa. Elas ajudam você a se sentir confortável revelando seus pensamentos de maneira espontânea.

✍️ REFLEXIONE DO SEU JEITO

Assim como você envia mensagens de texto para si mesmo, você pode digitar, gravar sua voz, desenhar ou adicionar fotos, o que for melhor para você. Libere emoções, libere espaço mental e conquiste a clareza e o foco que você busca. Tudo no seu próprio tempo.

💬 MANTENHA-SE CONECTADO COM SEU COACH

Compartilhe suas reflexões e converse com seu coach ao longo da semana. Você pode entrar em contato a qualquer momento, mantendo o ritmo e recebendo apoio quando mais precisar.

Pense nisso como um treinamento físico: orientação e acompanhamento de um coach, com você no controle do seu crescimento entre as sessões.

✨ OS RESULTADOS

Nosso estudo piloto de 6 semanas mostrou:

92% dos participantes se sentiram melhor

88% notaram melhora no humor e no controle do estresse

80% relataram que a vida está melhor

Melhora média de 15 pontos na escala de bem-estar WHO-5

9 em cada 10 recomendariam a um amigo

Tudo isso com 60 a 80% menos tempo em sessões do que as abordagens tradicionais.

💬 O QUE AS PESSOAS ESTÃO DIZENDO

"Para mim, foi mais fácil e melhor do que terapia." – Jiamin

"Já tentei muitas coisas para minha ansiedade e esta é a única que funcionou." – Ian

"Preferi isso até mesmo à minha terapeuta em tempo integral." – Kay

"AMEI as sessões curtas." – Heather

🎓 CRIADO COM PERÍCIA POR PESQUISADORES DE STANFORD

Nossos mais de 250 áudios foram cuidadosamente pesquisados ​​e escritos de forma criativa, gravados pela Dra. Erica Swesey Savig, cofundadora da humanStreams, e pela Dra. Barbara A. Karanian, psicóloga de Stanford.

📱 TAMBÉM DISPONÍVEL: OPÇÃO DE AUTOGUIA

Quer explorar por conta própria? Escolha os áudios que mais lhe interessam ou siga nossas recomendações com base em seus objetivos de saúde mental. Você também pode compartilhar suas reflexões com alguém próximo, estimulando conversas e conexões mais profundas.

Apoio que se encaixa na sua rotina agitada e realmente funciona.

Nosso objetivo? Melhorar sua vida de uma forma que se encaixe na sua vida e que você ame.

Vamos fazer isso acontecer, juntos. Estamos ao seu lado, ajudando você a viver sua vida autêntica.

Principais Recursos

Sessões semanais de coaching em vídeo de 10 minutos

Sugestões de áudio recomendadas pelo coach, selecionadas de uma biblioteca com mais de 250 opções

Múltiplos modos de reflexão: texto, voz, desenho e fotos

Compartilhe suas reflexões com seu coach e envie mensagens com segurança

Opção de autoaprendizagem com planos baseados em seus objetivos

Privado e seguro

Novidades

Minor Bug Fixes and Improvements.