Pilates by Kerstin
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Uma abordagem calma e consciente para Pilates e um estilo de vida saudável
O método Pilates By Kerstin foi desenvolvido para a longevidade, o que significa que vai te ensinar como ter uma rotina de exercícios que dura a vida toda e que faz você adorar malhar. Este programa transformará seu corpo com exercícios de baixo impacto que você deseja e criará uma relação saudável com exercícios, alimentação e seu corpo. Com o método de Kerstin, você ficará mais forte em 4 semanas, terá músculos mais magros em 8 semanas e verá uma mudança geral em seu corpo em 12 semanas.
Os treinos - Os treinos de Pilates by Kerstin combinam o estilo clássico do pilates com os movimentos exclusivos de Kerstin, projetados para proporcionar sempre um treino completo. Seus treinos caseiros de baixo impacto incorporam movimentos intencionais e controlados para um corpo forte, tonificado e esculpido. Comece com seu programa exclusivo de 30 dias e comece a desenvolver uma rotina de movimentos equilibrada que pode durar a vida toda.
Nutrição - Kerstin acredita na criação de uma relação saudável com a comida e o corpo. Pilates By Kerstin oferece receitas saudáveis que incentivam uma alimentação consciente e intuitiva. Você não se sentirá privado ou restrito de seus alimentos favoritos, mas terá opções saudáveis para escolher, fáceis de fazer em casa e que se integram perfeitamente à sua rotina.
Stretch + Restore - Pilates By Kerstin inclui rotinas de ioga, vídeos de alongamento e meditações calmantes com tigela de som para desfrutar antes/pós-treino ou nos dias de folga.
Para acessar todos os recursos e conteúdos, você pode assinar o Pilates by Kerstin mensalmente ou anualmente com uma assinatura com renovação automática diretamente no aplicativo.* O preço pode variar de acordo com a região e será confirmado antes da compra no aplicativo. As assinaturas no aplicativo serão renovadas automaticamente no final do ciclo.
* Todos os pagamentos serão feitos através da sua Conta do Google e poderão ser gerenciados nas Configurações da conta após o pagamento inicial. Os pagamentos de assinatura serão renovados automaticamente, a menos que sejam desativados pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. A renovação será cobrada de sua conta pelo menos 24 horas antes do final do ciclo atual. Qualquer parte não utilizada do seu teste gratuito será perdida mediante pagamento. Os cancelamentos ocorrem desativando a renovação automática.
Termos de Serviço: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Política de Privacidade: https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
O método Pilates By Kerstin foi desenvolvido para a longevidade, o que significa que vai te ensinar como ter uma rotina de exercícios que dura a vida toda e que faz você adorar malhar. Este programa transformará seu corpo com exercícios de baixo impacto que você deseja e criará uma relação saudável com exercícios, alimentação e seu corpo. Com o método de Kerstin, você ficará mais forte em 4 semanas, terá músculos mais magros em 8 semanas e verá uma mudança geral em seu corpo em 12 semanas.
Os treinos - Os treinos de Pilates by Kerstin combinam o estilo clássico do pilates com os movimentos exclusivos de Kerstin, projetados para proporcionar sempre um treino completo. Seus treinos caseiros de baixo impacto incorporam movimentos intencionais e controlados para um corpo forte, tonificado e esculpido. Comece com seu programa exclusivo de 30 dias e comece a desenvolver uma rotina de movimentos equilibrada que pode durar a vida toda.
Nutrição - Kerstin acredita na criação de uma relação saudável com a comida e o corpo. Pilates By Kerstin oferece receitas saudáveis que incentivam uma alimentação consciente e intuitiva. Você não se sentirá privado ou restrito de seus alimentos favoritos, mas terá opções saudáveis para escolher, fáceis de fazer em casa e que se integram perfeitamente à sua rotina.
Stretch + Restore - Pilates By Kerstin inclui rotinas de ioga, vídeos de alongamento e meditações calmantes com tigela de som para desfrutar antes/pós-treino ou nos dias de folga.
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A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
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