28 by Sam Wood
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28 de Sam Wood é um programa de fitness e nutrição on-line que ajuda as pessoas a viver melhor sua vida, trazendo condicionamento físico e nutrição para todas as casas.
“Eu sei que a chave para se tornar a melhor versão de vocês é tanto o treinamento de qualidade emparelhado com a nutrição certa. É por isso que criei 28 por Sam Wood e o programa de hoje oferece uma enorme variedade de exercícios e receitas para garantir que 28 pessoas de todos os níveis atinjam seus objetivos. ”Sam Wood, Fundador.
Cada dia recebe um treino de 28 minutos e um plano de refeições com lanches, com opções para "Trocar", "Soltar" ou "Comprar" qualquer item que você não gosta. Torne a vida ainda mais fácil com uma lista de compras semanal personalizada de acordo com suas preferências e com as ferramentas para acompanhar seu progresso e integrá-la ao Apple HealthKit. Além disso, como parte do 28, você terá acesso a uma equipe de profissionais reconhecidos, desde nutrição e condicionamento físico, até mindfulness e motivação.
“Eu sei que a chave para se tornar a melhor versão de vocês é tanto o treinamento de qualidade emparelhado com a nutrição certa. É por isso que criei 28 por Sam Wood e o programa de hoje oferece uma enorme variedade de exercícios e receitas para garantir que 28 pessoas de todos os níveis atinjam seus objetivos. ”Sam Wood, Fundador.
Cada dia recebe um treino de 28 minutos e um plano de refeições com lanches, com opções para "Trocar", "Soltar" ou "Comprar" qualquer item que você não gosta. Torne a vida ainda mais fácil com uma lista de compras semanal personalizada de acordo com suas preferências e com as ferramentas para acompanhar seu progresso e integrá-la ao Apple HealthKit. Além disso, como parte do 28, você terá acesso a uma equipe de profissionais reconhecidos, desde nutrição e condicionamento físico, até mindfulness e motivação.
Atualizada a
A segurança começa com a compreensão da forma como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador forneceu estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
Novidades
In this update, we’re helping you take your 8-week challenge to the next level by making commitments to yourself.
If you have any questions or need help, please send us an email at hello@28bysamwood.com.
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