self - Longevity, Fitness

SELF GROUP LTD.

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Acerca desta app

Desbloqueie seu verdadeiro potencial com o Self

O Self é a sua plataforma completa de longevidade e saúde holística, criada para ajudar você a construir uma versão melhor de si mesmo. Combinando tecnologia de ponta com dados personalizados, guiamos você rumo a uma vida mais longa, saudável e vibrante.

Integração perfeita com a saúde
Pare de registrar dados manualmente. O Self sincroniza automaticamente com seus dispositivos vestíveis e aplicativos de saúde para analisar seus dados em tempo real. Sejam seus passos, frequência cardíaca ou estágios do sono, transformamos seus dados em insights acionáveis.

Bem-estar total ao seu alcance:

Otimize seu sono: Domine seu ritmo circadiano e melhore sua recuperação.

Fitness personalizado: Alcance seus objetivos com rotinas adaptadas ao seu corpo.

Nutrição e suplementos inteligentes: Crie uma dieta sustentável e nunca se esqueça de um suplemento.

Autocuidado diário: Desenvolva hábitos duradouros e rotinas de atenção plena.

Monitoramento do ciclo: Compreenda os padrões naturais do seu corpo com o monitoramento avançado do ciclo.

Conheça seu Coach de Saúde Pessoal com IA (Premium)
Leve sua jornada de saúde para o próximo nível com nosso Assistente de Saúde com IA avançado. Receba orientação personalizada 24 horas por dia, 7 dias por semana:

Coaching de Sono com IA: Conselhos baseados em dados para combater a insônia e acordar revigorado.

Exercícios e Nutrição com IA: Planos de exercícios personalizados e ideias de refeições que evoluem com você.

Conhecimento Infinito: Pergunte qualquer coisa sobre sua saúde à sua IA e obtenha respostas instantâneas e baseadas na ciência.

Sua Privacidade, Nossa Prioridade
Seus dados de saúde são sensíveis e os tratamos com os mais altos padrões de segurança.

Aviso: Este aplicativo fornece apenas informações sobre bem-estar e não substitui o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre consulte um profissional de saúde antes de tomar qualquer decisão relacionada à sua saúde.

As informações de saúde neste aplicativo são apenas para fins educacionais e não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Sempre consulte um profissional de saúde antes de tomar qualquer decisão relacionada à sua saúde.

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