Selfrell: Emotional Behavior

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Acerca desta app

Selfrell ajuda você a gerenciar seus comportamentos emocionais e a construir melhores relacionamentos consigo mesmo e com os outros. Transforme suas experiências emocionais em valiosas oportunidades de aprendizagem, promova o crescimento pessoal e melhore seu bem-estar mental.

- Ganhe autoconsciência através do bom hábito da autorreflexão.
- Registre comportamentos emocionais para compreender melhor seus relacionamentos.
- Liberte-se do sentimento de estagnação criando novos canais para regular suas emoções.
- Fortaleça suas conexões alimentando experiências positivas como afirmações.
- Pratique a resignificação para ter um processamento emocional mais saudável dos eventos da vida.
- Torne a superação dos desafios da sua vida divertida e encontre padrões prejudiciais.
- Use uma abordagem gamificada para tornar problemas complexos mais envolventes e acessíveis.
- Reúna sua luz interior para fortalecer simbolicamente suas características e crescimento comportamental.
- Colete Startifacts para refletir diferentes fases da sua vida.
- Salve insights sobre o comportamento humano para encontrar uma perspectiva quando precisar.
- Curar feridas psicológicas para ser mais resiliente em situações desafiadoras.
- Construa uma biblioteca de sabedoria para regular suas emoções.
- Vá em uma aventura interior e construa resiliência mental.

Experimentei em primeira mão os desafios de navegar em dinâmicas complexas de relacionamento e seu impacto na saúde mental ao longo da minha vida.
Criei o Selfrell para abordar esse problema complexo usando uma abordagem lúdica, tornando mais fácil, motivador e significativo a compreensão dos comportamentos emocionais. Ao combinar meus interesses, quero compartilhar os resultados da minha jornada e espero criar valor para os outros tanto quanto isso criou para mim.

Novidades

- Bug fixes and small improvements