SetBell: Interval Timer

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Acerca desta app

O SetBell marca seus intervalos de trabalho e descanso para você largar o celular e treinar.

Você escolhe três números: quanto tempo trabalha, quanto descansa e quantos rounds. Aperte começar e a tela ganha cor, um sino toca a cada troca e o celular não apaga até você terminar.

Treinos prontos
- Tabata - 20 segundos de trabalho, 10 de descanso, 8 rounds
- HIIT - 40 segundos de trabalho, 20 de descanso
- Circuito - 45 segundos de trabalho, 15 de descanso
- Boxe - rounds de 3 minutos com 1 minuto de descanso, 12 rounds
- Boxe (amador) - rounds de 2 minutos, 3 rounds
- EMOM - a cada minuto
- Séries de força - série de 45 segundos, 90 de descanso
- Alongamento - 30 segundos segurando, 10 para trocar

Toque em um para carregar e mude o que quiser. Seu último timer fica salvo.

Feito para ser visto de longe
- Vermelho é trabalho, verde é descanso, azul é preparação
- Contagem grande com o número do round embaixo
- Sino a cada troca, três bipes antes e vibração
- Sino triplo quando o treino acaba
- Barra de progresso do treino inteiro

Sem conta e sem configuração
Não tem cadastro nem login. Abra e comece. Nunca pedimos nome, e-mail ou telefone.

Funciona sem internet
Tudo acontece no aparelho.

Para quem é
Treino em casa, descanso entre séries na academia, HIIT, Tabata, sessões estilo CrossFit, rounds de boxe e artes marciais, tiros de corrida, alongamento, fisioterapia e desafios de prancha.

Atenção
O SetBell é um timer. Ele não dá orientação médica nem de treino e não mede seu corpo ou sua saúde. Se você está começando uma atividade nova ou tem alguma condição de saúde, converse antes com um médico ou um profissional de educação física.