0-100 Pull Ups in 30 Days

Zemillion Devs

Acerca desta app

0-100 Barra Fixa em 30 Dias – Treinador de Calistenia
Programa de treino de barra fixa que desenvolve força na parte superior do corpo rapidamente. Vá de 0 a 100 barras fixas em apenas 30 dias com este sistema comprovado de treinamento de calistenia para treinos em casa e na rua.

Recursos do Treinamento:
Programa de desafio de 30 dias para barras fixas
Rastreador diário de treino e registro de progresso
Funciona com barra fixa de porta ou barra fixa de parque
Sistema de treinamento de força com peso corporal

Treinamento Perfeito de Barra Fixa e Calistenia:
Programa completo de treino com barra para desenvolver costas, bíceps, ombros e força de preensão. Este treinador de barra fixa utiliza métodos progressivos de calistenia comprovados em treinos de rua e em academias.

Domine as Variações de Barra Fixa:
Aprenda a forma correta para barras fixas padrão, barras fixas com pegada supinada, pegada aberta e movimentos avançados de calistenia. Desenvolva força funcional real através de treinos com barra usando o peso do corpo.

Para todos os níveis de condicionamento físico:
Seja você um iniciante no treinamento de barras fixas ou alguém que está superando platôs de força, este programa de treinamento de calistenia oferece resultados por meio de exercícios estruturados na barra, que podem ser feitos em casa ou em parques de ginástica ao ar livre.

Não é necessário ir à academia – basta uma barra fixa e dedicação.

Baixe o programa completo de treinamento de calistenia para barras fixas hoje mesmo.

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