Kerja Sehat (Metode Ergonomic

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Acerca desta app

A Segurança e Saúde Ocupacional (K3) tornou-se uma necessidade importante em todos os setores de trabalho, tanto no trabalho como na sala. O K3 é um esforço que é dado aos trabalhadores como garantia da segurança e saúde dos trabalhadores na realização de trabalhos que representem um risco de danos pessoais tanto para os trabalhadores como para o seu ambiente de trabalho.

No K3 existe um sistema chamado ergonomia, que pode ser interpretado como ciência, arte e aplicação de tecnologia para harmonizar ou ajustar entre todas as instalações utilizadas tanto em atividades como interrupções com todas as habilidades, liberdade e limitações humanas tanto fisicamente quanto mentalmente para que uma qualidade seja alcançada melhor vida em geral.

Um impacto negativo no trabalho de parto é a interrupção dos Distúrbios Musculosqueléticos (MSDs), por causa das demandas de trabalho que exigem que os trabalhadores se concentrem em trabalhar na frente de uma tela de computador por um longo tempo na posição sentada. O trabalho realizado repetidamente pode causar fadiga nos músculos, danificando o tecido para causar dor e desconforto. No início MSDs causou dor, dor, dormência, formigamento, inchaço, rigidez, tremores, distúrbios do sono também sentiu como a queima.

Um esforço para reduzir as queixas dos MSDs é mediar a Regra Ergonômica dos Vinte. Este método é um método para prevenir distúrbios oculares e distúrbios musculoesqueléticos. As maneiras de aplicar a Regra Ergonômica dos Vinte são as seguintes:

1. Depois de olhar para o monitor por 20 minutos, espera-se que o trabalhador olhe para outro objeto a 20 pés de distância por 20 segundos. Este passo visa evitar a fadiga ocular devido a sempre olhar para o monitor enquanto trabalha em uma posição próxima.

2. Após 2 horas sentado trabalhando em frente ao monitor, crie o hábito de alongar os músculos e caminhar por 20 degraus. Este método visa aos trabalhadores que sempre se deparam com o monitor para alongar os músculos rígidos e reduzir o risco de distúrbios musculoesqueléticos.

O aplicativo 'Trabalho saudável' pode ajudá-lo a aplicar o método Ergonomic Rule of Twenty quando você trabalha.

Equipe de planejamento: Ario Ramadhan e Fikky Aprico
Desenvolvedor de aplicativos: Fikky Aprico
Mentor desenvolvedor de aplicativos: Muhammad Syakir Arif

- Academia de Desenvolvimento Móvel (AMOLED)
- GIDD UNIDA Student Student (DSC) Desenvolvedor
- Engenharia Informática, FID UNIDA Gontor
- Segurança e Saúde Ocupacional, FK UNIDA Gontor

Novidades

- Tambahan fitur video dari YouTube
- Perbaikan dan perubahan tampilan User Interface