YogaMantra: Yoga & Meditation

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Acerca desta app

Bem-vindo ao Yoga Mantra App - melhor aplicativo de ioga, melhor aplicativo de meditação e melhor aplicativo de atenção plena, tudo em um.

Se você é iniciante no yoga, o Yoga Mantra oferece várias aulas guiadas para ajudá-lo a aprender o básico antes de mergulhar em aulas e fluxos mais avançados. ://mantracare.org/find/list/yoga-instructor/">instrutores de ioga que você deseja seguir.

programas de ioga específicos e baseados em metas

* Yoga para força e flexibilidade
* Yoga para Diabetes
* Yoga para SOP
* Yoga para hipertensão
* Yoga para dores nas costas
*Yoga para perda de peso
* Yoga para a Saúde da Mulher
*Yoga para a gravidez
* Yoga para Estresse
* Yoga para imunidade

Todas as Yoga Asanas
As aulas de ioga para iniciantes incluem todos os asanas, poses e sequências de ioga que mantêm você saudável e se sente bem. Temos mais de 500 asanas, incluindo postura da montanha (tadasana), dobra para a frente (uttanasana), postura da árvore (Vrksasana), triângulo (Trikonasana), guerreiro I (Virabhadrasana I), guerreiro 2 (virabhadrasana II), guerreiro pacífico (viparita virabhadrasana), Cão para baixo (Adho Mukha Svanasana), cão para cima (urdhva mukha svanasana), Dobra para a frente sentado (Paschimottanasana), Pose da ponte (Setubandhasana), Pose da criança (Balasna), Savasana (postura do cadáver), Pose da criança (balasana), Gato-vaca (chakravakasana), prancha (phalakasana), Chaturanga (chaturanga dandasana), postura da cobra (bhujangasana), estocada baixa (anjaneyasana) e estocada crescente (ashta chandrasana).

Comunidade de Yoga Ativa
A comunidade do Yoga Mantra App aproxima iogues de todo o mundo. Os iogues se reúnem aqui para discutir sua experiência de prática sob os tópicos, marcar e incentivar uns aos outros a terminar o desafio, seguir as Dicas de Yoga para aprimorar suas técnicas e preparar as refeições para controle de peso de acordo com as receitas selecionadas.

Plano de Yoga personalizado
Não gosta de escolher o plano padrão? Você pode criar o seu. Um plano privado de Yoga é um ciclo de 7 dias. Defina os dias de treino e dias de descanso de acordo com sua própria programação. Então você pode combinar sessões de ioga para cada dia de treino de acordo com sua necessidade.

Ioga AO VIVO grátis para treinar em casa
Obtenha uma experiência de estúdio no melhor aplicativo de ioga, em casa, com módulos de ioga AO VIVO em Vinyasa Flows, Yin Flow, Core Flow, Spinal Flow, Ashtanga, Aerial e muito mais!

Yoga para funcionários
Oferecemos o programa corporativo de ioga para ajudar os funcionários a liberar o estresse no trabalho e levar uma vida saudável e feliz. Temos poses especiais de ioga, como ioga de cadeira e ioga de escritório.

Atenção plena e meditação
Obtenha mais de 2.000 minutos da melhor meditação, atenção plena, melhore seu sono, reduza o estresse e a ansiedade com nossos áudios de atenção plena em Sono, Relaxamento, Meditações Guiadas, Meditações de Mantra, Música de Lula e muito mais.

🏅Sobre o Yoga Mantra:
O Yoga Mantra faz parte do Mantra Care, um provedor global de bem-estar físico e mental. Nomeada uma das empresas mais inovadoras, nossa equipe inclui pessoas apaixonadas da ISB, Wharton e Mckinsey.

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Então faça o download do YogaMantra para iniciantes e exercícios, faça ioga diariamente, queime a gordura da barriga e reduza o estresse da mente e do corpo.

Novidades

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