Pickleball Fit For Life

STACKTRAX LLC

Acerca desta app

Pickleball Fit For Life – Treine com mais inteligência. Jogue por mais tempo. Livre-se de lesões.

O Pickleball Fit For Life é o aplicativo de fitness nº 1, desenvolvido especificamente para jogadores de pickleball que desejam se manter saudáveis, fortes e com mobilidade por muitos anos. Seja você um jogador casual ou um competidor de torneios, este aplicativo ajuda você a se movimentar melhor, se recuperar mais rápido e prevenir lesões — para que você possa continuar fazendo o que mais ama.

Desenvolvido para a Longevidade, Apoiado pelo Método TRAX.

Nossos programas comprovados são baseados no Método TRAX e no best-seller Pickleball Training Blueprint for Life. Cada treino de 10 a 30 minutos é personalizado para melhorar seu desempenho em quadra e proteger seu corpo do desgaste — com menos tempo na academia e mais tempo jogando.

- Melhore a flexibilidade, o equilíbrio e a força

- Reduza a dor e as dores nas articulações

- Aumente o desempenho atlético em qualquer idade

- Treinos e Treinamentos Específicos para Pickleball

Chega de aplicativos de treino genéricos. Cada sessão é elaborada por especialistas certificados em treinamento de Pickleball, que entendem as demandas do jogo. Você desenvolverá agilidade nos pés, estabilidade do core e força nos ombros com treinos elaborados para melhorar:

- Agilidade e tempo de reação

- Potência e resistência

- Equilíbrio dinâmico e coordenação

Inclui: aquecimentos, desaquecimentos, rotinas com peso corporal, fluxos de mobilidade e circuitos de força prontos para a quadra.

Ferramentas para Prevenção e Recuperação de Lesões

Diga adeus às dores persistentes no cotovelo, joelho ou costas. Nossos programas de prevenção de lesões combinam alongamento, mobilidade e força para proteger seu corpo de lesões comuns no pickleball. Rotinas especializadas para ombros, quadris, joelhos e tornozelos.

Sinta-se melhor entre as partidas e evite lesões por esforço excessivo.

Fique longe do consultório médico — e da quadra.

Programas Personalizados de 4 Semanas: Faça uma avaliação rápida ao se inscrever e desbloqueie um plano de treinamento personalizado de 4 semanas com base em seus objetivos e quaisquer dores ou lesões. Seus treinos são agendados automaticamente em sua agenda. Você também pode acessar a biblioteca completa de exercícios sob demanda a qualquer momento — ou criar suas próprias sessões com mais de 1.000 movimentos.

Além do Fitness: Bem-estar Completo com Pickleball

Este aplicativo não serve apenas para exercícios. Nosso centro de saúde holística inclui recursos sobre:

- Nutrição para energia e recuperação

- Mobilidade, mentalidade e alívio do estresse

- Hábitos diários para bem-estar a longo prazo

Ajudamos você a viver melhor e jogar melhor — para a vida toda.

Principais Recursos em Resumo:

- Treinos Específicos para Pickleball – Rotinas de força, cardio, core, agilidade e mobilidade para todos os níveis

- Aquecimentos e Desaquecimentos Guiados – Preparação e recuperação em quadra simplificadas

- Demonstrações em Vídeo – Cada movimento ensinado por Especialistas Certificados em Treinamento de Pickleball

- Crie Seus Próprios Treinos – Personalize o treino com nossa biblioteca completa

- Coaching Real (Sem IA) – Trabalhe individualmente com um Especialista em Pickleball para maior responsabilidade

- Atualizações Mensais de Conteúdo – Treinos, simulações e recursos novos todos os meses

- Comunidade e Suporte – Junte-se a jogadores com a mesma mentalidade e foco em saúde e longevidade

Jogue sem dor. Treine com inteligência. Permaneça em quadra – para o resto da vida.

Baixe o Pickleball Fit For Life hoje mesmo e experimente GRÁTIS por 7 dias.

Novidades

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