Falsyn: Impulse Control

Inner Studios Ltd.

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Acerca desta app

A maioria dos aplicativos é criada para capturar sua atenção. O Falsyn foi criado para ajudá-lo a perceber quando ela já foi capturada.

Pense no seu dia. Uma notificação aparece, o tédio surge ou o estresse aumenta. Sua mão alcança o celular antes mesmo de você decidir conscientemente. Nessa fração de segundo, o ciclo automático do hábito assume o controle.

O Falsyn é uma ferramenta simples de atenção plena, criada para ajudá-lo a perceber o espaço entre o impulso e a reação. Não para se envergonhar, não para se impor disciplina e não para se tornar perfeito. É um espelho para ver o que acontece antes que o padrão antigo volte a se repetir.

COMO O FALSYN FUNCIONA

• Perceba o impulso antes que ele se torne ação
• Crie uma pequena pausa entre a vontade e a reação
• Realize microtarefas simples ao longo do dia
• Interrompa os hábitos automáticos de checar o celular com exercícios de atenção plena no mundo real
• Registre momentos de atenção plena
• Construa uma relação mais tranquila com seus hábitos diários

POR QUE O FALSYN?

A maioria dos rastreadores de hábitos pede que você registre o que já fez.

Falsyn ajuda você a perceber o momento antes de agir.

A tela não é a armadilha. O ato de estender a mão é.

Cada vez que você percebe esse ato, você cria espaço, interrompe o ciclo automático e retorna a si mesmo.

Falsyn não é um rastreador de produtividade, um aplicativo de terapia ou um feed de motivação. É um espelho minimalista para a fração de segundo antes da reação.

Veja o impulso.

Pause.

Retorne a si mesmo.

Temet Nosce.

Saiba o que te motiva.

Falsyn foi desenvolvido para autodescoberta, reflexão e crescimento pessoal. Não é uma ferramenta médica, terapêutica ou de diagnóstico.

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