RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
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Acerca desta app
MachoMAX é uma ferramenta de cálculo completa projetada para treinamento de força.
Ela combina calculadoras essenciais de academia — RM, RPE, Peso e Gordura Corporal — em um aplicativo leve.
- Calculadora de 1RM
Estime seu máximo de uma repetição com três fórmulas populares: O'Conner, Epley e Brzycki. Escolha a que melhor se adapta ao seu estilo de treino e objetivo.
- Calculadora de RPE
Veja a relação entre RPE e repetições rapidamente.
Alterne entre as visualizações baseadas em RPE e em repetições para planejar sua carga de treino com precisão.
Calculadora de Peso
Encontre instantaneamente a combinação de peso necessária para o seu peso alvo. Chega de cálculos mentais entre as séries.
- Calculadora de Gordura Corporal
Estime seu percentual de gordura corporal usando o método da Marinha dos EUA — basta medir algumas partes do corpo. Não é necessária uma balança inteligente.
MachoMAX foca em simplicidade, precisão e velocidade.
Sem bagunça, sem recursos desnecessários — apenas ferramentas práticas que ajudam você a treinar de forma mais inteligente todos os dias.
Ela combina calculadoras essenciais de academia — RM, RPE, Peso e Gordura Corporal — em um aplicativo leve.
- Calculadora de 1RM
Estime seu máximo de uma repetição com três fórmulas populares: O'Conner, Epley e Brzycki. Escolha a que melhor se adapta ao seu estilo de treino e objetivo.
- Calculadora de RPE
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Calculadora de Peso
Encontre instantaneamente a combinação de peso necessária para o seu peso alvo. Chega de cálculos mentais entre as séries.
- Calculadora de Gordura Corporal
Estime seu percentual de gordura corporal usando o método da Marinha dos EUA — basta medir algumas partes do corpo. Não é necessária uma balança inteligente.
MachoMAX foca em simplicidade, precisão e velocidade.
Sem bagunça, sem recursos desnecessários — apenas ferramentas práticas que ajudam você a treinar de forma mais inteligente todos os dias.
Atualizada a
A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
Novidades
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
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Apoio técnico da app
Acerca do programador
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
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