Give Me Strength
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Acerca desta app
Give Me Strength é um aplicativo de condicionamento físico projetado para ajudá-lo a parecer e se sentir mais forte em todos os sentidos da palavra.
GINÁSTICA
A personal trainer de celebridades Alice Liveing o orienta em tudo que você precisa para se sentir forte e fortalecido. Desde programas estruturados de 12 semanas, projetados para serem usados na academia, ajustados aos seus objetivos, até exercícios sob demanda para que você possa treinar com Alice no conforto da sua casa, este aplicativo oferece todas as ferramentas necessárias para fazer você se sentir como a melhor versão de você mesmo.
NUTRIÇÃO
E não para por aí. Alice criou mais de 100 receitas deliciosas para ajudar a nutrir e abastecer você durante seu treinamento. Sem dietas restritivas ou alimentos da moda aqui, em vez disso, há um foco em alimentos saudáveis projetados para fazer você se sentir bem.
EDUCAÇÃO
Quando se trata de saúde, Give Me Strength também quer ajudá-lo a entender o porquê de seu treinamento, portanto, há uma seção de educação do aplicativo com uma variedade de postagens de blog de especialistas líderes da indústria para ajudá-lo a entender assuntos como sono, recuperação, imunidade, seu ciclo menstrual e muito mais.
BEM-ESTAR
Finalmente, Give Me Strength é um aplicativo que quer apoiar o seu bem-estar de todas as maneiras possíveis, desde o monitoramento do ciclo menstrual até o monitoramento de hábitos saudáveis e mudanças de humor, este aplicativo atende a cada aspecto do bem-estar em igual medida.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
- Programas de treinamento na academia de 12 semanas
- Programa de exercícios em casa
- Exercícios "ao vivo" sob demanda
- Desafios mensais
- 100 receitas sempre atualizadas
- Educação
- Acompanhamento menstrual
- Acompanhamento do progresso
GINÁSTICA
A personal trainer de celebridades Alice Liveing o orienta em tudo que você precisa para se sentir forte e fortalecido. Desde programas estruturados de 12 semanas, projetados para serem usados na academia, ajustados aos seus objetivos, até exercícios sob demanda para que você possa treinar com Alice no conforto da sua casa, este aplicativo oferece todas as ferramentas necessárias para fazer você se sentir como a melhor versão de você mesmo.
NUTRIÇÃO
E não para por aí. Alice criou mais de 100 receitas deliciosas para ajudar a nutrir e abastecer você durante seu treinamento. Sem dietas restritivas ou alimentos da moda aqui, em vez disso, há um foco em alimentos saudáveis projetados para fazer você se sentir bem.
EDUCAÇÃO
Quando se trata de saúde, Give Me Strength também quer ajudá-lo a entender o porquê de seu treinamento, portanto, há uma seção de educação do aplicativo com uma variedade de postagens de blog de especialistas líderes da indústria para ajudá-lo a entender assuntos como sono, recuperação, imunidade, seu ciclo menstrual e muito mais.
BEM-ESTAR
Finalmente, Give Me Strength é um aplicativo que quer apoiar o seu bem-estar de todas as maneiras possíveis, desde o monitoramento do ciclo menstrual até o monitoramento de hábitos saudáveis e mudanças de humor, este aplicativo atende a cada aspecto do bem-estar em igual medida.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO
- Programas de treinamento na academia de 12 semanas
- Programa de exercícios em casa
- Exercícios "ao vivo" sob demanda
- Desafios mensais
- 100 receitas sempre atualizadas
- Educação
- Acompanhamento menstrual
- Acompanhamento do progresso
Atualizada a
A segurança começa com a compreensão da forma como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador forneceu estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
Novidades
Explore our full app redesign, bringing a fresh new look as we continue to improve the platform. Find all your Give Me Strength content in one place with the updated education section featuring podcasts and more. Fixed free trial subscription issue, and additional improvements.