Ești gata să deblochezi puterea postului intermitent? Descoperă Fastify, aplicația ta gratuită all-in-one pentru post intermitent, concepută pentru a-ți face călătoria simplă, eficientă și personalizată.
Fie că ești nou în post sau un „postitor” experimentat, Fastify este instrumentul suprem de urmărire a postului care te ajută să-ți atingi obiectivele de sănătate și greutate. Nu suntem doar un alt cronometru de post; suntem ghidul tău personal către o viață mai sănătoasă în ceea ce privește postul, combinând instrumente puternice într-o singură aplicație ușoară de post.
Aceasta este soluția gratuită de post intermitent pe care o căutai.
De ce să alegi Fastify?
Facem postul intermitent ușor. Aplicația noastră de post este concepută pentru a fi partenerul tău perfect, indiferent dacă obiectivul tău este pierderea în greutate, îmbunătățirea sănătății sau pur și simplu gestionarea programului tău alimentar.
Caracteristici cheie
🌟 Planuri personalizate bazate pe IMC Nu mai ghici. Fastify creează planuri de post adaptate la indicele tău de masă corporală (IMC) și obiectivele personale. Nu este o soluție universală; aceasta este calea ta unică către succes. Planurile noastre ghidate sunt perfecte pentru toată lumea, inclusiv pentru postul femeilor care pot avea obiective specifice.
⏰ Cronometru de post intermitent ușor Începeți și opriți postul cu o singură atingere! Cronometrul nostru intuitiv de post intermitent vă ajută să rămâneți pe drumul cel bun, vă arată progresul în timp real și vă motivează să continuați. Este cel mai simplu cronometru de post intermitent disponibil.
⚖️ Monitorizare integrată a greutății Monitorizați-vă progresul fără probleme. Monitorizarea noastră încorporată a greutății vă ajută să vă înregistrați greutatea și să vizualizați realizările, conectând eforturile de post direct la rezultate.
💧 Monitorizare a apei și mementouri inteligente Hidratarea este esențială în timpul postului. Monitorizarea apei vă ajută să vă înregistrați aportul, iar mementourile inteligente vă asigură că rămâneți hidratat în timpul ferestrei de masă. În plus, primiți mementouri pentru începutul și sfârșitul postului, astfel încât să nu pierdeți niciodată evidența.
📈 Urmăriți-vă călătoria Vedeți-vă istoricul, urmăriți-vă serii și înțelegeți-vă mai bine corpul. Fastify vă oferă informațiile de care aveți nevoie pentru a vă adapta și a reuși.
Partenerul dvs. complet pentru post
100% gratuit: Obțineți toate aceste funcții puternice gratuit. Aceasta este o experiență cu adevărat gratuită de post și monitorizare a postului intermitent.
Toate planurile sunt acceptate: Indiferent dacă urmați 16:8, 18:6, 20:4 sau un plan personalizat, cronometrul nostru de post este flexibil.
Susținut științific: Ne concentrăm pe metode dovedite de post intermitent pentru a vă ajuta să obțineți rezultate durabile.
Suport global: Acceptăm termeni din întreaga lume, inclusiv post intermitent!
Uitați de aplicațiile complicate. Dacă doriți o aplicație de post intermitent simplă, eficientă și gratuită, căutarea dvs. s-a încheiat.
Ultima actualizare
14 nov. 2025