Preluați controlul asupra sănătății pelvine cu pelvic Floor Fitness, cea mai bună aplicație Kegel pentru exerciții. Întăriți-vă mușchii podelei pelvine, preveniți scurgerile și îmbunătățiți-vă bunăstarea generală cu planurile noastre de exerciții personalizate, ușor de utilizat.
🌟 Planuri de exerciții personalizate pentru sănătatea femeilor 🌟
Adaptată nevoilor dumneavoastră specifice, aplicația noastră oferă planuri de exerciții personalizate concepute de experți. Urmați instrucțiunile pas cu pas și urmăriți-vă progresul fără efort. Recuperați-vă puterea pelviană și obțineți sănătatea optimă a femeilor cu antrenamentele noastre țintite.
⏰ Mementouri zilnice pentru consecvență și auto-îngrijire ⏰
Rămâneți dedicat exercițiilor dumneavoastră Kegel cu mementourile noastre zilnice convenabile. Primiți notificări pentru a vă asigura că nu pierdeți niciodată un antrenament și mențineți o rutină consecventă de îngrijire personală. Atinge-ți cu ușurință obiectivele de fitness.
📈 Urmăriți progresul și sărbătoriți obiectivele de fitness 🎉
Monitorizați-vă progresul în timp cu statistici și diagrame detaliate. Vizualizați-vă îmbunătățirea și sărbătoriți etapele de fitness pe parcurs. Fii mândru de progresul pe care l-ai făcut în călătoria ta de sănătate pelvină.
🔔 Sfaturi și îndrumări ale experților pentru sănătatea pelvină 🔔
Deblocați o mulțime de informații valoroase și îndrumări de specialitate cu privire la sănătatea podelei pelvine. Învață tehnici adecvate, greșeli obișnuite de evitat și sfaturi suplimentare pentru succes în realizarea tonificării mușchilor pelvieni și prevenirea incontinenței urinare. Împuterniciți-vă cu cunoștințe pentru a vă maximiza rezultatele și pentru a promova bunăstarea generală.
⭐️ Nu sfaturi medicale: consultați-vă medicul ⭐️
Vă rugăm să rețineți că Fitness Floor pelvian nu are scopul de a oferi sfaturi medicale. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice program de exerciții, inclusiv exercițiile furnizate în această aplicație, pentru recuperarea postpartum, fitness prenatală și postnatală și controlul vezicii urinare.
Preluați-vă astăzi controlul asupra sănătății pelvine! Descărcați Pelvic Floor Fitness și porniți-vă în călătoria către o persoană mai puternică și mai sănătoasă cu antrenamente personalizate, mementouri zilnice, urmărire a fitnessului și îndrumări de specialitate pentru sănătatea și bunăstarea femeilor.
Ultima actualizare
3 iul. 2023