Pulse - Break Your Limits

Fastmind Labs Inc.

Despre aplicație

Pulsul vă ajută să vă înțelegeți corpul și să vă simțiți cât mai bine. Funcționează cu trackerul nostru de fitness portabil pentru a arăta cât de bine ai dormit, câtă energie ai și ce obiceiuri te ajută cel mai mult.

Indiferent dacă te antrenezi, lucrezi ore îndelungate sau doar încerci să te simți din nou ca tine, Pulse te ajută să înțelegi legătura dintre odihna și energia ta.

SOMMN – RECUPERAREA ÎNCEPE PENTRU NOAPTE
Pulsul vă arată cât de bine se recuperează corpul și mintea în fiecare noapte. Te vei trezi cu un scor de somn care reflectă cât de sănătos a fost somnul tău, nu doar cât de mult ai stat în pat. Acesta combină durata somnului, ritmul cardiac și semnele de recuperare pentru a vă oferi o imagine clară a odihnei.
În fiecare dimineață, veți vedea, de asemenea, scorul dvs. de pregătire energetică - ghidul zilnic pentru a înțelege cât de pregătit sunteți să faceți față provocărilor fizice și mentale.

Sapă mai adânc cu o defalcare a somnului restaurator care arată cât timp ai petrecut în somn profund și REM, fazele cele mai responsabile pentru reparare și recuperare. Graficele vizuale vă împart noaptea în etape REM, profunde, ușoare și treaz, astfel încât să puteți identifica tendințele și să vă îmbunătățiți în timp.
Pulsul vă ajută, de asemenea, să înțelegeți alte modele, cum ar fi cât timp vă ia să adormi, cât timp petreci dormind cu adevărat și dacă acumulezi datorii de somn care îți afectează energia pe termen lung.

SLEEP LAB – RELAȚI EXPERIMENTE, GĂSEȚI CE FUNCȚIONEAZĂ
Sleep Lab vă ajută să treceți dincolo de urmărire și să începeți testarea. Se bazează pe datele dvs. de somn nocturn pentru a vă ajuta să identificați ce obiceiuri de seară vă ajută la recuperarea și care vă pot împiedica.
Alegeți o variabilă de explorat, cum ar fi timpul petrecut înainte de culcare, consumul de alcool sau cofeină, mesele târzii sau antrenamentele de seară. Sleep Lab rulează apoi un experiment simplu și structurat pentru a urmări modul în care acest comportament vă afectează calitatea somnului și pregătirea energetică.

La final, primești un rezumat personalizat al rezultatelor care evidențiază tiparele, arată cât de sensibil este somnul tău la obiceiul testat și te ajută să iei decizii mai informate cu privire la rutina ta de noapte.
Unul dintre cele mai impactante comportamente pe care le urmărim este stimularea timpului pe ecran înainte de culcare. Expunerea la lumina albastră seara poate întârzia producția de melatonină, crește ritmul cardiac și poate reduce somnul profund. Sleep Lab vă ajută să vedeți clar efectul și vă oferă informații necesare pentru a-l schimba.

---
Această aplicație include un serviciu de accesibilitate pentru a vă îmbunătăți experiența prin detectarea aplicației care rulează în prezent pe dispozitivul dvs. Aceste informații ne ajută să oferim funcții personalizate, cum ar fi blocarea aplicațiilor în perioada de încetare.

Ce informații sunt colectate
- Numele sau identificatorul aplicației utilizate în prezent pe dispozitivul dvs

Cum folosim aceste informații
- Folosim acest lucru pentru a vă putea bloca aplicațiile dorite în timpul perioadei de relaxare, pentru a vă sprijini experimentul de rulare.

Confidențialitatea și securitatea dvs
- Acest serviciu rulează numai atunci când îl activați în mod explicit
- Nu sunt colectate sau transmise date personale sensibile
- Puteți dezactiva oricând acest serviciu din setările de accesibilitate ale dispozitivului dvs
---

DISCLAIMER
Această aplicație necesită trackerul de fitness Pulse și nu poate funcționa fără acesta. Pulsul nu este un dispozitiv medical și nu trebuie utilizat pentru diagnostic sau tratament medical. Consultați întotdeauna un furnizor de asistență medicală dacă aveți îngrijorări cu privire la sănătatea dumneavoastră.

Noutăți

- Adding skin temperature offsets from personalized baselines