SyncRun este un antrenor de alergare bazat pe inteligență artificială care urmărește fiecare alergare pe care o faci. Conectează-ți ceasul Garmin o dată și restul se întâmplă de la sine: alergările ajung în aplicație, antrenorul le analizează și te ghidează printr-un plan până în ziua cursei.
RECENZIE A FIECĂREI ALERGĂRI
La un minut după ce termini, antrenorul scrie o recenzie: ce a mers bine, la ce să lucrezi și ce urmează. Ritm, ritm cardiac, cadență și altitudine pe un singur ecran, în cifre mari și clare.
UN PLAN CREAT PENTRU CURSĂ
5K, 10K, semimaraton sau maraton — alege un obiectiv, o dată a cursei și câte zile pe săptămână poți alerga și primește un plan săptămână de săptămână. Alergările ușoare, tempo-ul, intervalele și alergările lungi sunt stabilite astfel încât să ajungi la linia de start în formă, nu obosit.
ANTRENAMENTUL DE ASTĂZI, DIRECT PE CEAS
Trimite un antrenament pe ceasul tău Garmin cu o singură atingere. Ritmul și distanța țintă sunt pe încheietura mâinii, astfel încât telefonul poate rămâne acasă.
ÎNTREABĂ-ȚI ANTRENORUL
Cum merge săptămâna mea? Ce ar trebui să mănânc înainte de alergarea lungă? Ar trebui să alerg cu picioarele grele? Antrenorul răspunde pe baza alergărilor și planului tău real, nu cu sfaturi generice.
UN PLAN CARE URMEAZĂ STARE DE FORMĂ
Somn, ritm cardiac în repaus și HRV: antrenorul vede când nu te-ai recuperat, îți facilitează antrenamentul de astăzi și îți spune de ce.
TOATE ALERGĂRILE TALE ÎNTR-UN SINGUR FULGER
Cu totaluri lunare și volum săptămânal. Accesează istoricul lunilor trecute de la Garmin.
CE AI NEVOIE
• Un ceas Garmin conectat la Garmin Connect
• Un cont Google pentru a te conecta
Disponibil în engleză și rusă, unități metrice și imperiale, teme luminoase și întunecate.
SyncRun nu înlocuiește sfatul medicului. Dacă ai o problemă de sănătate, discută cu un profesionist înainte de a începe un plan de antrenament.
Garmin și Garmin Connect sunt mărci comerciale ale Garmin Ltd. sau ale filialelor sale.
Politica de confidențialitate: https://sync-run.app/privacy.html
Un plan pentru cursa ta și o analiză a fiecărei curse realizată de un antrenor cu inteligență artificială
Ultima actualizare
28 sept. 2026