Horlaia Sophrologie : sommeil

Horlaia

Despre aplicație

Aplicația oferă exerciții de sofrologie în format audio înregistrate de un sofrolog.

Exercițiile sunt accesibile și realizabile în orice moment al zilei: la serviciu între două întâlniri, la pauza de masă, seara acasă, în pat sau chiar în transport!
Formate scurte care vă permit să integrați sofrologia în viața de zi cu zi.

Diferitele file ale aplicației vă vor permite să:
- sa filtreze exercitiile dupa necesitate;
- să construiască o sesiune pe măsură;
- să asculte o vizualizare în funcție de ora din zi prin modulul de rutină dimineața și seara;
- și în final, să desfășoare exercițiile în totală autonomie datorită fișelor de exerciții.

Horlaia Sophrology este aplicația de care ai nevoie dacă vrei să descoperi sofrologia sau să o practici în continuare zilnic în urma sprijinului cu un sofrolog.

N.B.: Sofrologia este o metodă psiho-corporală care combină vizualizarea, respirația și relaxarea musculară.

© 2022 Horlaia
©Șablon: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)