Această aplicație conține o meditație înregistrat care dureaza 12 minute. Acesta este un ghid simplu pentru a exerciții de relaxare și de respirație.
De a asculta aplicația pe care sa ia o pauza, o minte mai calm și "coborât pe pământ".
Meditația are sunete de fond de ciripitul păsărilor și fluxuri care continuă după meditație, astfel încât toate în tot ce se poate sta de 20 de minute în tăcere și se bucură de pace rezultat.
Meditația ghidată este urmată de o reprezentare vizuală a unui organism care evidențiază zona să se concentreze.
Atenția este un mod de a obține mai multă atenție în viața ta.
Ultima actualizare
30 aug. 2015